{"id":1692,"date":"2026-06-23T15:41:25","date_gmt":"2026-06-23T15:41:25","guid":{"rendered":"http:\/\/pezeshkane-bartar.ir\/?p=1692"},"modified":"2026-07-03T08:32:06","modified_gmt":"2026-07-03T08:32:06","slug":"%d8%a8%d9%87%d8%aa%d8%b1%db%8c%d9%86-%da%a9%d9%84%db%8c%d9%86%db%8c%da%a9-%d9%81%db%8c%d8%b2%db%8c%d9%88%d8%aa%d8%b1%d8%a7%d9%be%db%8c-%d8%a7%d8%b5%d9%81%d9%87%d8%a7%d9%86-%da%a9%d8%af%d9%88%d9%85","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/pezeshkane-bartar.ir\/?p=1692","title":{"rendered":"\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u06a9\u0644\u06cc\u0646\u06cc\u06a9 \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc \u0627\u0635\u0641\u0647\u0627\u0646 \u06a9\u062f\u0648\u0645\u0647 \u061f"},"content":{"rendered":"

\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u06a9\u0644\u06cc\u0646\u06cc\u06a9 \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc \u0627\u0635\u0641\u0647\u0627\u0646\u060c \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc \u0627\u0635\u0641\u0647\u0627\u0646\u060c \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc \u0627\u0635\u0641\u0647\u0627\u0646\u060c \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc \u062e\u0648\u0628 \u062f\u0631 \u0627\u0635\u0641\u0647\u0627\u0646\u060c \u062f\u06a9\u062a\u0631 \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc \u0627\u0635\u0641\u0647\u0627\u0646\u060c \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc \u0627\u0635\u0641\u0647\u0627\u0646\u060c \u06a9\u0644\u06cc\u0646\u06cc\u06a9 \u0641\u0648\u0642 \u062a\u062e\u0635\u0635\u06cc \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc \u0627\u0635\u0641\u0647\u0627\u0646\u060c \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc \u06a9\u0645\u0631 \u0627\u0635\u0641\u0647\u0627\u0646\u060c \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc \u062f\u06cc\u0633\u06a9 \u06a9\u0645\u0631 \u0627\u0635\u0641\u0647\u0627\u0646\u060c \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc \u0632\u0627\u0646\u0648 \u0627\u0635\u0641\u0647\u0627\u0646\u060c \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc \u06af\u0631\u062f\u0646 \u0627\u0635\u0641\u0647\u0627\u0646\u060c \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc \u0634\u0627\u0646\u0647 \u0627\u0635\u0641\u0647\u0627\u0646\u060c<\/span><\/h1>\n

\u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0627\u0635\u0641\u0647\u0627\u0646\u060c \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u0639\u0645\u0644 \u0627\u0635\u0641\u0647\u0627\u0646\u060c \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u0646\u0632\u0644 \u0627\u0635\u0641\u0647\u0627\u0646\u060c \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc \u0633\u06a9\u062a\u0647 \u0645\u063a\u0632\u06cc \u0627\u0635\u0641\u0647\u0627\u0646\u060c \u0644\u06cc\u0632\u0631 \u067e\u0631\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc \u0627\u0635\u0641\u0647\u0627\u0646\u060c \u0645\u06af\u0646\u062a \u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc \u0627\u0635\u0641\u0647\u0627\u0646\u060c \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062f\u0633\u062a\u06cc \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc \u0627\u0635\u0641\u0647\u0627\u0646\u060c \u0647\u0632\u06cc\u0646\u0647 \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc \u0627\u0635\u0641\u0647\u0627\u0646<\/span><\/h1>\n
\n

 <\/p>\n

\n

\u0645\u0642\u062f\u0645\u0647 \u062e\u0648\u062f\u0645\u0627\u0646\u06cc\u061b \u0628\u06cc\u0627 \u0627\u0632 \u062f\u0631\u062f\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0647\u0646\u0647 \u0648 \u0645\u0633\u06cc\u0631 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0648\u0627\u0642\u0639\u06cc \u062d\u0631\u0641 \u0628\u0632\u0646\u06cc\u0645! \ud83d\ude0a\ud83d\udc4b<\/h2>\n

\u0633\u0644\u0627\u0645 \u0628\u0647 \u062f\u0648\u0633\u062a \u062e\u0648\u0628 \u0648 \u0647\u0645\u0634\u0647\u0631\u06cc \u0639\u0632\u06cc\u0632 \u062e\u0648\u062f\u0645 \u062f\u0631 \u0627\u0635\u0641\u0647\u0627\u0646 \u0632\u06cc\u0628\u0627! \ud83c\udf38 \u0627\u0645\u06cc\u062f\u0648\u0627\u0631\u0645 \u062d\u0627\u0644 \u062f\u0644\u062a \u0639\u0627\u0644\u06cc \u0628\u0627\u0634\u0647\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0686\u0648\u0646 \u0627\u0644\u0627\u0646 \u0627\u06cc\u0646\u062c\u0627 \u0648 \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644 \u062e\u0648\u0627\u0646\u062f\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u0647\u0633\u062a\u06cc\u060c \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644\u0627\u064b \u062c\u0633\u0645\u062a \u062f\u0631\u06af\u06cc\u0631 \u06cc\u06a9 \u062f\u0631\u062f \u0633\u0645\u062c \u0634\u062f\u0647. \u0634\u0627\u06cc\u062f \u0645\u0648\u0642\u0639 \u0635\u0628\u062d \u0627\u0632 \u062a\u062e\u062a \u0628\u0644\u0646\u062f \u0634\u062f\u0646\u060c \u06a9\u0645\u0631\u062a \u0686\u0646\u0627\u0646 \u062a\u06cc\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0634\u0647 \u06a9\u0647 \u0627\u0645\u0648\u0646\u062a \u0631\u0648 \u0645\u06cc\u200c\u0628\u064f\u0631\u0647\u061b \u0634\u0627\u06cc\u062f \u0632\u0627\u0646\u0648\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0633\u062a\u0647\u200c\u0627\u062a \u0645\u0648\u0642\u0639 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0648 \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u0631\u0641\u062a\u0646 \u0627\u0632 \u067e\u0644\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0646\u0647\u060c \u0635\u062f\u0627\u06cc \u062a\u0642\u200c\u062a\u0642 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f\u061b \u06cc\u0627 \u0634\u0627\u06cc\u062f \u0633\u0627\u0639\u062a\u200c\u0647\u0627 \u06a9\u0627\u0631 \u067e\u0634\u062a \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0648 \u06af\u0648\u0634\u06cc\u060c \u06af\u0631\u062f\u0646\u062a \u0631\u0648 \u062e\u0634\u06a9 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0634\u0628\u200c\u0647\u0627 \u0627\u0632 \u062f\u0631\u062f \u0634\u0627\u0646\u0647 \u0648 \u0633\u0631\u062f\u0631\u062f\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0646\u0634\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0628\u062a \u0646\u0645\u06cc\u200c\u0628\u0631\u0647.<\/p>\n

\"\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646\u0645\u06cc\u200c\u062f\u0648\u0646\u0645 \u0686\u0647 \u062d\u0633\u06cc \u062f\u0627\u0631\u06cc \u0639\u0632\u06cc\u0632\u0645. \u062a\u0648\u06cc \u0634\u0647\u0631\u06cc \u0628\u0647 \u0628\u0632\u0631\u06af\u06cc \u0627\u0635\u0641\u0647\u0627\u0646\u060c \u0648\u0642\u062a\u06cc \u062a\u0648\u06cc \u06af\u0648\u06af\u0644 \u062a\u0627\u06cc\u067e \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc \u00ab\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u06a9\u0644\u06cc\u0646\u06cc\u06a9 \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc \u0627\u0635\u0641\u0647\u0627\u0646<\/strong>\u00bb\u060c \u0628\u0627 \u062f\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0627\u0633\u0645\u060c \u062a\u0628\u0644\u06cc\u063a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062c\u0630\u0627\u0628 \u0627\u06cc\u0646\u0633\u062a\u0627\u06af\u0631\u0627\u0645\u06cc \u0648 \u06a9\u0644\u06cc\u0646\u06cc\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc \u067e\u0631 \u0632\u0631\u0642 \u0648 \u0628\u0631\u0642 \u0631\u0648\u0628\u0631\u0648 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u06cc. \u062d\u0642 \u062f\u0627\u0631\u06cc \u0633\u0631\u062f\u0631\u06af\u0645 \u0628\u0634\u06cc \u0648 \u067e\u06cc\u0634 \u062e\u0648\u062f\u062a \u0628\u06af\u06cc: \u00ab\u0622\u062e\u0631\u0634 \u062c\u0633\u0645 \u0646\u0627\u0632\u0646\u06cc\u0646\u0645 \u0631\u0648 \u062f\u0633\u062a \u06a9\u06cc \u0628\u0633\u067e\u0631\u0645 \u06a9\u0647 \u0647\u0645 \u062f\u0631\u062f\u0645 \u0631\u0648 \u0628\u0641\u0647\u0645\u0647\u060c \u0647\u0645 \u0633\u0648\u0627\u062f \u0639\u0644\u0645\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u0647 \u0648 \u0647\u0645 \u062c\u06cc\u0628\u0645 \u0631\u0648 \u062e\u0627\u0644\u06cc \u0646\u06a9\u0646\u0647\u061f\u00bb \ud83e\uddd0<\/p>\n

\u0628\u06af\u0630\u0627\u0631 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u062d\u0631\u0641\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc \u06a9\u0647 \u0633\u0627\u0644\u200c\u0647\u0627\u0633\u062a \u062e\u0627\u06a9 \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0644\u06cc\u0646\u06cc\u06a9\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0648 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0647\u060c \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u0627\u0648\u0644 \u0631\u0627\u0647 \u062e\u06cc\u0627\u0644\u062a \u0631\u0648 \u0631\u0627\u062d\u062a \u06a9\u0646\u0645: \u062f\u0631 \u062a\u0645\u0627\u0645 \u0645\u062d\u0627\u0641\u0644 \u062f\u0627\u0646\u0634\u06af\u0627\u0647\u06cc\u060c \u0628\u06cc\u0646 \u062c\u0631\u0627\u062d\u0627\u0646 \u0628\u0632\u0631\u06af \u0627\u0631\u062a\u0648\u067e\u062f \u0648 \u0628\u06cc\u0646 \u0647\u0632\u0627\u0631\u0627\u0646 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0647 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u062f\u06cc\u062f\u0646\u062f\u060c \u0648\u0642\u062a\u06cc \u0635\u062d\u0628\u062a \u0627\u0632 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647\u200c\u0628\u062e\u0634 \u0628\u0648\u062f\u0646 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0647\u060c \u0647\u0645\u0647 \u0628\u0627 \u0627\u0637\u0645\u06cc\u0646\u0627\u0646 \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u0646:\u00a0\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062f\u06a9\u062a\u0631 \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc \u0627\u0635\u0641\u0647\u0627\u0646 \u062f\u06a9\u062a\u0631 \u0627\u0633\u0645\u0627\u0639\u06cc\u0644 \u0646\u0627\u062f\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a<\/strong>.<\/p>\n

\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u06cc\u06a9 \u06a9\u0644\u06cc\u0646\u06cc\u06a9 \u0648\u0627\u0642\u0639\u06cc\u060c \u0648\u0635\u0644 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u062f\u0648 \u062a\u0627 \u067e\u062f \u0628\u0631\u0642\u06cc \u0648 \u0631\u0648\u0634\u0646 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u062a\u0627\u06cc\u0645\u0631 \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647 \u0646\u06cc\u0633\u062a! \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u06cc\u0639\u0646\u06cc \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635\u06cc \u0645\u062b\u0644 \u062f\u06a9\u062a\u0631 \u0627\u0633\u0645\u0627\u0639\u06cc\u0644 \u0646\u0627\u062f\u0631\u06cc \u0628\u0627 \u0686\u0634\u0645 \u062e\u0631\u06cc\u062f\u0627\u0631 \u0628\u06cc\u0648\u0645\u06a9\u0627\u0646\u06cc\u06a9 \u0628\u062f\u0646 \u062a\u0648 \u0631\u0648 \u0627\u0633\u06a9\u0646 \u06a9\u0646\u0647\u060c \u0628\u0641\u0647\u0645\u0647 \u0686\u0631\u0627 \u062f\u06cc\u0633\u06a9 \u06a9\u0645\u0631\u062a \u0628\u06cc\u0631\u0648\u0646 \u0632\u062f\u0647 \u0648 \u06cc\u06a9 \u0646\u0642\u0634\u0647 \u0631\u0627\u0647 \u062f\u0642\u06cc\u0642 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f\u06cc\u200c\u062a \u0628\u06a9\u0634\u0647. \u067e\u0633 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u0628\u0644\u0646\u062f\u060c \u0635\u0645\u06cc\u0645\u06cc \u0648 \u0639\u0644\u0645\u06cc\u060c \u0628\u0627 \u0645\u0646 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0627\u0634 \u062a\u0627 \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u06a9\u0644\u06cc\u0646\u06cc\u06a9 \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc \u0627\u0635\u0641\u0647\u0627\u0646<\/strong>\u00a0\u0631\u0648 \u0628\u0627\u0632 \u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u0648 \u0628\u0647\u062a \u062b\u0627\u0628\u062a \u06a9\u0646\u0645 \u0686\u0631\u0627 \u06a9\u0644\u06cc\u0646\u06cc\u06a9 \u062a\u062e\u0635\u0635\u06cc \u062f\u06a9\u062a\u0631 \u0627\u0633\u0645\u0627\u0639\u06cc\u0644 \u0646\u0627\u062f\u0631\u06cc\u060c \u0627\u06cc\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647 \u0622\u062e\u0631 \u062f\u0631\u062f\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0648\u0633\u062a! \ud83c\udfaf\ud83d\udc9a<\/p>\n

\n

\u0628\u062e\u0634 \u0627\u0648\u0644: \u067e\u0627\u0633\u062e \u0628\u0647 \u06f2\u06f0 \u0633\u0648\u0627\u0644 \u062d\u06cc\u0627\u062a\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647 \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc \u062f\u0631 \u0627\u0635\u0641\u0647\u0627\u0646 \u2753\ud83d\udcdd<\/h1>\n

\u06f1. \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u06a9\u0644\u06cc\u0646\u06cc\u06a9 \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc \u0627\u0635\u0641\u0647\u0627\u0646<\/h2>\n

\u0633\u0648\u0627\u0644:<\/strong>\u00a0\u0686\u0631\u0627 \u0648\u0642\u062a\u06cc \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644\u00a0\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u06a9\u0644\u06cc\u0646\u06cc\u06a9 \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc \u0627\u0635\u0641\u0647\u0627\u0646<\/strong>\u00a0\u0645\u06cc\u200c\u06af\u0631\u062f\u06cc\u0645\u060c \u0647\u0645\u0647 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u0627\u0646 \u0648 \u067e\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0646 \u0627\u0631\u062a\u0648\u067e\u062f\u060c \u06a9\u0644\u06cc\u0646\u06cc\u06a9 \u062f\u06a9\u062a\u0631 \u0627\u0633\u0645\u0627\u0639\u06cc\u0644 \u0646\u0627\u062f\u0631\u06cc \u0631\u0648 \u0645\u0639\u0631\u0641\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u061f \ud83c\udf1f
\n\u062c\u0648\u0627\u0628:<\/strong>\u00a0\u0639\u0632\u06cc\u0632\u0645\u060c \u0648\u0642\u062a \u0648 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u062a\u0648 \u062e\u06cc\u0644\u06cc \u0628\u0627\u0627\u0631\u0632\u0634\u200c\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u0627\u0648\u0646\u0647 \u06a9\u0647 \u0628\u062e\u0648\u0627\u06cc \u0628\u0627 \u0622\u0632\u0645\u0648\u0646 \u0648 \u062e\u0637\u0627 \u062a\u0648\u06cc \u06a9\u0644\u06cc\u0646\u06cc\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u06cc \u0647\u062f\u0631\u0634 \u0628\u062f\u06cc! \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u0647\u0645\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u0646\u00a0\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u06a9\u0644\u06cc\u0646\u06cc\u06a9 \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc \u0627\u0635\u0641\u0647\u0627\u0646<\/strong>\u00a0\u0645\u062a\u0639\u0644\u0642 \u0628\u0647 \u062f\u06a9\u062a\u0631 \u0627\u0633\u0645\u0627\u0639\u06cc\u0644 \u0646\u0627\u062f\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a\u060c \u0627\u06cc\u0646\u0647 \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0644\u06cc\u0646\u06cc\u06a9 \u0631\u0648\u06cc\u06a9\u0631\u062f \u00ab\u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635\u200c\u0645\u062d\u0648\u0631\u00bb \u062d\u0627\u06a9\u0645\u0647 \u0646\u0647 \u00ab\u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647\u200c\u0645\u062d\u0648\u0631\u00bb. \u062a\u0648\u06cc \u062e\u06cc\u0644\u06cc \u0627\u0632 \u062c\u0627\u0647\u0627 \u062a\u0648 \u0641\u0642\u0637 \u06cc\u06a9 \u0634\u0645\u0627\u0631\u0647 \u067e\u0631\u0648\u0646\u062f\u0647\u200c\u0627\u06cc\u060c \u0627\u0645\u0627 \u062f\u0631\u00a0\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u06a9\u0644\u06cc\u0646\u06cc\u06a9 \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc \u0627\u0635\u0641\u0647\u0627\u0646<\/strong>\u060c \u062c\u0644\u0633\u0647 \u0627\u0648\u0644 \u0628\u0647 \u0627\u0631\u0632\u06cc\u0627\u0628\u06cc \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0628\u06cc\u0648\u0645\u06a9\u0627\u0646\u06cc\u06a9 \u0645\u0641\u0627\u0635\u0644 \u0648 \u0627\u0639\u0635\u0627\u0628 \u062a\u0648 \u0627\u062e\u062a\u0635\u0627\u0635 \u062f\u0627\u0631\u0647. \u0627\u0632 \u0627\u0648\u0646\u062c\u0627 \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u062c\u0627\u0645\u0639\u0647 \u067e\u0632\u0634\u06a9\u06cc \u062b\u0627\u0628\u062a \u0634\u062f\u0647\u00a0\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062f\u06a9\u062a\u0631 \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc \u0627\u0635\u0641\u0647\u0627\u0646 \u062f\u06a9\u062a\u0631 \u0627\u0633\u0645\u0627\u0639\u06cc\u0644 \u0646\u0627\u062f\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a<\/strong>\u060c \u0627\u06cc\u0634\u0648\u0646 \u0634\u062e\u0635\u0627\u064b \u0631\u0648\u06cc \u0631\u0648\u0646\u062f \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u062a \u0646\u0638\u0627\u0631\u062a \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f. \u0648\u0642\u062a\u06cc \u0642\u062f\u0645 \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u060c \u06cc\u0639\u0646\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0627\u0646\u062f\u0627\u0631\u062f\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062a\u062c\u0647\u06cc\u0632\u0627\u062a \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc\u060c \u0639\u0644\u0645\u06cc\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0648 \u062f\u0644\u0633\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u062f\u0631 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0631\u0648 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u06a9\u0631\u062f\u06cc. \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u062f\u0627\u0646\u0634 \u062c\u0647\u0627\u0646\u06cc \u0648 \u0627\u062e\u0644\u0627\u0642 \u062d\u0631\u0641\u0647\u200c\u0627\u06cc\u060c \u062f\u0644\u06cc\u0644\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0644\u0642\u0628\u00a0\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u06a9\u0644\u06cc\u0646\u06cc\u06a9 \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc \u0627\u0635\u0641\u0647\u0627\u0646<\/strong>\u00a0\u0628\u0631\u0627\u0632\u0646\u062f\u0647 \u0645\u062c\u0645\u0648\u0639\u0647 \u062a\u062e\u0635\u0635\u06cc \u062f\u06a9\u062a\u0631 \u0627\u0633\u0645\u0627\u0639\u06cc\u0644 \u0646\u0627\u062f\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a! \ud83c\udfc6\u2705<\/p>\n

\n

\"\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646\u06f2. \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc \u0627\u0635\u0641\u0647\u0627\u0646<\/h2>\n

\u0633\u0648\u0627\u0644:<\/strong>\u00a0\u0633\u0637\u062d \u0639\u0644\u0645\u06cc \u062e\u062f\u0645\u0627\u062a\u00a0\u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc \u0627\u0635\u0641\u0647\u0627\u0646<\/strong>\u00a0\u062f\u0631 \u0645\u0642\u0627\u06cc\u0633\u0647 \u0628\u0627 \u06a9\u0644\u06cc\u0646\u06cc\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc \u067e\u0627\u06cc\u062a\u062e\u062a \u0686\u0637\u0648\u0631\u0647 \u0648 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0648\u0632\u0647 \u06a9\u06cc\u0647\u061f \ud83c\udfd9\ufe0f
\n\u062c\u0648\u0627\u0628:<\/strong>\u00a0\u062f\u0648\u0633\u062a \u062e\u0648\u0628\u0645\u060c \u0627\u0635\u0641\u0647\u0627\u0646 \u0647\u0645\u06cc\u0634\u0647 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0642\u0637\u0628\u200c\u0647\u0627\u06cc \u067e\u0632\u0634\u06a9\u06cc \u06a9\u0634\u0648\u0631 \u0628\u0648\u062f\u0647. \u0627\u0645\u0631\u0648\u0632 \u0633\u0637\u062d \u0627\u0645\u06a9\u0627\u0646\u0627\u062a \u0648 \u062f\u0627\u0646\u0634 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u062d\u0648\u0632\u0647\u00a0\u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc \u0627\u0635\u0641\u0647\u0627\u0646<\/strong>\u060c \u0646\u0647\u200c\u062a\u0646\u0647\u0627 \u0628\u0627 \u062a\u0647\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0627\u0646\u062f\u0627\u0631\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0631\u0648\u067e\u0627 \u0631\u0642\u0627\u0628\u062a \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0647. \u0627\u0645\u0627 \u0642\u0644\u0628 \u062a\u067e\u0646\u062f\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u067e\u06cc\u0634\u0631\u0641\u062a \u062f\u0631\u00a0\u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc \u0627\u0635\u0641\u0647\u0627\u0646<\/strong>\u060c \u062d\u0636\u0648\u0631 \u0686\u0647\u0631\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0639\u0644\u0645\u06cc \u0628\u0631\u062c\u0633\u062a\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0647\u0645\u0647\u200c\u062c\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0646\u0648\u06cc\u0645\u00a0\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062f\u06a9\u062a\u0631 \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc \u0627\u0635\u0641\u0647\u0627\u0646 \u062f\u06a9\u062a\u0631 \u0627\u0633\u0645\u0627\u0639\u06cc\u0644 \u0646\u0627\u062f\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a<\/strong>. \u062f\u06a9\u062a\u0631 \u0646\u0627\u062f\u0631\u06cc \u062c\u062f\u06cc\u062f\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u062a\u062f\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u0628\u062e\u0634\u06cc \u062f\u0646\u06cc\u0627 \u0631\u0648 \u0648\u0627\u0631\u062f \u0686\u0631\u062e\u0647\u00a0\u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc \u0627\u0635\u0641\u0647\u0627\u0646<\/strong>\u00a0\u06a9\u0631\u062f\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u062a\u0627 \u062f\u06cc\u0631\u0648\u0632 \u0645\u0631\u062f\u0645 \u0627\u0635\u0641\u0647\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062f\u06cc\u0633\u06a9 \u06cc\u0627 \u0622\u0633\u06cc\u0628\u200c\u0647\u0627\u06cc \u067e\u06cc\u0686\u06cc\u062f\u0647 \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0645\u062c\u0628\u0648\u0631 \u0628\u0647 \u0633\u0641\u0631 \u0628\u0647 \u062a\u0647\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0648\u062f\u0646\u062f\u060c \u0627\u0645\u0631\u0648\u0632 \u0628\u0647 \u0644\u0637\u0641 \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u0628\u06cc\u200c\u0646\u0638\u06cc\u0631 \u06a9\u0644\u06cc\u0646\u06cc\u06a9 \u062f\u06a9\u062a\u0631 \u0627\u0633\u0645\u0627\u0639\u06cc\u0644 \u0646\u0627\u062f\u0631\u06cc\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627\u064b \u0628\u0631\u0637\u0631\u0641 \u0634\u062f\u0647. \u0648\u0642\u062a\u06cc \u0635\u062d\u0628\u062a \u0627\u0632 \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a\u060c \u062a\u0639\u0647\u062f \u0648 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0646\u0648\u06cc\u0646 \u062f\u0631\u00a0\u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc \u0627\u0635\u0641\u0647\u0627\u0646<\/strong>\u00a0\u0645\u06cc\u200c\u0634\u0647\u060c \u0646\u0627\u0645 \u062f\u06a9\u062a\u0631 \u0627\u0633\u0645\u0627\u0639\u06cc\u0644 \u0646\u0627\u062f\u0631\u06cc \u0645\u062b\u0644 \u0627\u0644\u0645\u0627\u0633 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0631\u062e\u0634\u0647! \u2728\ud83e\udd1d<\/p>\n

\n

\u06f3. \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc \u0627\u0635\u0641\u0647\u0627\u0646<\/h2>\n

\u0633\u0648\u0627\u0644:<\/strong>\u00a0\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u06cc\u06a9 \u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u06cc \u0628\u0627\u00a0\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc \u0627\u0635\u0641\u0647\u0627\u0646<\/strong>\u00a0\u062f\u0631 \u0686\u06cc\u0633\u062a \u0648 \u0686\u0631\u0627 \u0646\u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0647\u0631 \u0645\u0631\u06a9\u0632\u06cc \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u06a9\u0631\u062f\u061f \u26a0\ufe0f
\n\u062c\u0648\u0627\u0628:<\/strong>\u00a0\u0628\u0628\u06cc\u0646 \u0639\u0632\u06cc\u0632\u0645\u060c \u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0627\u0632 \u0632\u0645\u06cc\u0646 \u062a\u0627 \u0622\u0633\u0645\u0648\u0646\u0647! \u062f\u0631 \u06cc\u06a9 \u06a9\u0644\u06cc\u0646\u06cc\u06a9 \u0633\u0637\u062d \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646\u060c \u062a\u06a9\u0646\u0633\u06cc\u0646 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0645\u0639\u0627\u06cc\u0646\u0647 \u0686\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0627\u0644\u06a9\u062a\u0631\u0648\u062f \u0628\u0647\u062a \u0648\u0635\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0647 \u0648 \u0645\u06cc\u200c\u0631\u0647\u061b \u0627\u0645\u0627 \u062f\u0631\u00a0\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc \u0627\u0635\u0641\u0647\u0627\u0646<\/strong>\u060c \u062a\u0648 \u0628\u0627 \u06cc\u06a9 \u0639\u0644\u0645 \u0632\u0646\u062f\u0647 \u0631\u0648\u0628\u0631\u0648 \u0647\u0633\u062a\u06cc. \u062f\u0631\u00a0\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc \u0627\u0635\u0641\u0647\u0627\u0646<\/strong>\u060c \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06af\u0631 \u0631\u06cc\u0634\u0647 \u062f\u0631\u062f \u0631\u0648 \u0627\u0632 \u0637\u0631\u06cc\u0642 \u062a\u0633\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0641\u0644\u06a9\u0633\u06cc \u0648 \u062d\u0631\u06a9\u062a\u06cc \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0647. \u0647\u0645\u0647 \u0627\u0633\u0627\u062a\u06cc\u062f \u062f\u0627\u0646\u0634\u06af\u0627\u0647 \u0628\u0627 \u0642\u0627\u0637\u0639\u06cc\u062a \u0645\u06cc\u200c\u06af\u0646\u00a0\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062f\u06a9\u062a\u0631 \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc \u0627\u0635\u0641\u0647\u0627\u0646 \u062f\u06a9\u062a\u0631 \u0627\u0633\u0645\u0627\u0639\u06cc\u0644 \u0646\u0627\u062f\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a<\/strong>\u061b \u0686\u0648\u0646 \u0627\u06cc\u0634\u0648\u0646 \u062f\u0631 \u06a9\u0644\u06cc\u0646\u06cc\u06a9\u0634\u0627\u0646 (\u06a9\u0647 \u0646\u0645\u0627\u062f\u00a0\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc \u0627\u0635\u0641\u0647\u0627\u0646<\/strong>\u00a0\u0627\u0633\u062a) \u0628\u0647 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631 \u0622\u0645\u0648\u0632\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0686\u0637\u0648\u0631 \u0628\u0646\u0634\u06cc\u0646\u062f\u060c \u0686\u0637\u0648\u0631 \u0631\u0627\u0647 \u0628\u0631\u0648\u062f \u0648 \u0686\u0647 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a\u06cc \u062f\u0631 \u062e\u0627\u0646\u0647 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u0628\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u062c\u0627\u06cc\u06cc \u0647\u0633\u062a\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631\u062f\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0647\u0646\u0647\u200c\u0627\u062a \u0631\u0648 \u0631\u06cc\u0634\u0647\u200c\u06a9\u0646 \u06a9\u0646\u0647\u060c \u0628\u062f\u0627\u0646 \u06a9\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0627\u0646\u062f\u0627\u0631\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0648\u0627\u0642\u0639\u06cc\u00a0\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc \u0627\u0635\u0641\u0647\u0627\u0646<\/strong>\u00a0\u0641\u0642\u0637 \u062f\u0631 \u06a9\u0644\u06cc\u0646\u06cc\u06a9 \u062a\u062e\u0635\u0635\u06cc \u062f\u06a9\u062a\u0631 \u0627\u0633\u0645\u0627\u0639\u06cc\u0644 \u0646\u0627\u062f\u0631\u06cc \u062a\u0639\u0631\u06cc\u0641 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0647! \ud83c\udf3f\ud83d\udcaa<\/p>\n

\n

\u06f4. \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc \u062e\u0648\u0628 \u062f\u0631 \u0627\u0635\u0641\u0647\u0627\u0646<\/h2>\n

\u0633\u0648\u0627\u0644:<\/strong>\u00a0\u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0631\u0632 \u06cc\u06a9\u00a0\u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc \u062e\u0648\u0628 \u062f\u0631 \u0627\u0635\u0641\u0647\u0627\u0646<\/strong>\u00a0\u0686\u06cc\u0633\u062a \u0648 \u0686\u0637\u0648\u0631 \u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u06a9\u0627\u0646\u06cc \u0631\u0648 \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u06a9\u0646\u06cc\u0645\u061f \ud83d\udd0d
\n\u062c\u0648\u0627\u0628:<\/strong>\u00a0\u0639\u0632\u06cc\u0632\u0645\u060c \u06cc\u06a9\u00a0\u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc \u062e\u0648\u0628 \u062f\u0631 \u0627\u0635\u0641\u0647\u0627\u0646<\/strong>\u00a0\u062c\u0627\u06cc\u06cc\u0647 \u06a9\u0647 \u0648\u0642\u062a\u06cc \u0648\u0627\u0631\u062f\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u06cc\u060c \u062d\u0633 \u0627\u0645\u0646\u06cc\u062a \u0648 \u0622\u0631\u0627\u0645\u0634 \u0628\u0647\u062a \u062f\u0633\u062a \u0628\u062f\u0647. \u0628\u0647\u062f\u0627\u0634\u062a \u062a\u062e\u062a\u200c\u0647\u0627\u060c \u0628\u0631\u062e\u0648\u0631\u062f \u0645\u062d\u062a\u0631\u0645\u0627\u0646\u0647 \u06a9\u0627\u062f\u0631 \u067e\u0630\u06cc\u0631\u0634 \u0648 \u0648\u0642\u062a \u06af\u0630\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u060c \u0634\u0631\u0648\u0637 \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0647 \u06cc\u06a9\u00a0\u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc \u062e\u0648\u0628 \u062f\u0631 \u0627\u0635\u0641\u0647\u0627\u0646<\/strong>\u00a0\u0627\u0633\u062a. \u0627\u0645\u0627 \u0634\u0631\u0637 \u0627\u0635\u0644\u06cc\u060c \u062d\u0636\u0648\u0631 \u067e\u0632\u0634\u06a9\u06cc \u067e\u0646\u062c\u0647\u200c\u0637\u0644\u0627\u0633\u062a. \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0647\u06cc\u0686 \u0634\u06a9 \u0648 \u0634\u0628\u0647\u0647\u200c\u0627\u06cc\u060c\u00a0\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062f\u06a9\u062a\u0631 \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc \u0627\u0635\u0641\u0647\u0627\u0646 \u062f\u06a9\u062a\u0631 \u0627\u0633\u0645\u0627\u0639\u06cc\u0644 \u0646\u0627\u062f\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a<\/strong>. \u062f\u0631 \u06a9\u0644\u06cc\u0646\u06cc\u06a9 \u062f\u06a9\u062a\u0631 \u0646\u0627\u062f\u0631\u06cc\u060c \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9\u00a0\u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc \u062e\u0648\u0628 \u062f\u0631 \u0627\u0635\u0641\u0647\u0627\u0646<\/strong>\u060c \u0628\u0647 \u062a\u0648 \u0648\u0639\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0648\u063a\u06cc\u0646 \u0648 \u0627\u0644\u06a9\u06cc \u0646\u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u062a \u0628\u0627 \u062a\u0648\u0627\u0646\u0628\u062e\u0634\u06cc \u062d\u0644 \u0646\u0634\u0647\u060c \u062f\u06a9\u062a\u0631 \u0627\u0633\u0645\u0627\u0639\u06cc\u0644 \u0646\u0627\u062f\u0631\u06cc \u0628\u0627 \u0635\u062f\u0627\u0642\u062a \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u062a\u0648 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062c\u0631\u0627\u062d \u0627\u0631\u062c\u0627\u0639 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f. \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u06cc\u06a9\u00a0\u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc \u062e\u0648\u0628 \u062f\u0631 \u0627\u0635\u0641\u0647\u0627\u0646<\/strong>\u00a0\u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0622\u0646 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631 \u0627\u0628\u0632\u0627\u0631 \u06a9\u0633\u0628 \u062f\u0631\u0622\u0645\u062f \u0646\u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u06a9\u0627\u0631 \u0633\u062e\u062a\u06cc\u0647\u061b \u0627\u0645\u0627 \u06a9\u0644\u06cc\u0646\u06cc\u06a9 \u062f\u06a9\u062a\u0631 \u0627\u0633\u0645\u0627\u0639\u06cc\u0644 \u0646\u0627\u062f\u0631\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u063a\u062f\u063a\u0647 \u0631\u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0631\u062f\u0645 \u0634\u0647\u0631 \u062d\u0644 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a! \ud83d\udc9a\ud83d\ude4c<\/p>\n

\n

\"\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646<\/p>\n

\u06f5. \u062f\u06a9\u062a\u0631 \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc \u0627\u0635\u0641\u0647\u0627\u0646<\/h2>\n

\u0633\u0648\u0627\u0644:<\/strong>\u00a0\u0686\u0631\u0627 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u06cc\u06a9\u00a0\u062f\u06a9\u062a\u0631 \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc \u0627\u0635\u0641\u0647\u0627\u0646<\/strong>\u00a0\u0628\u0627 \u0633\u0648\u0627\u062f \u0628\u06cc\u0648\u0645\u06a9\u0627\u0646\u06cc\u06a9\u06cc \u0628\u0627\u0644\u0627\u060c \u0633\u0631\u0646\u0648\u0634\u062a \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0645\u0627 \u0631\u0648 \u0631\u0642\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u0632\u0646\u0647\u061f \ud83d\udc68\u200d\u2695\ufe0f
\n\u062c\u0648\u0627\u0628:<\/strong>\u00a0\u062c\u0627\u0646 \u062f\u0644\u0645\u060c \u0628\u062f\u0646 \u0627\u0646\u0633\u0627\u0646 \u0645\u062b\u0644 \u06cc\u06a9 \u0633\u0627\u0639\u062a \u0633\u0648\u0626\u06cc\u0633\u06cc \u067e\u06cc\u0686\u06cc\u062f\u0647\u200c\u0633\u062a. \u0648\u0642\u062a\u06cc \u0632\u0627\u0646\u0648\u06cc \u062a\u0648 \u062f\u0631\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0647\u060c \u06cc\u06a9\u00a0\u062f\u06a9\u062a\u0631 \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc \u0627\u0635\u0641\u0647\u0627\u0646<\/strong>\u00a0\u0645\u0627\u0647\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0648\u0646\u0647 \u06a9\u0647 \u0634\u0627\u06cc\u062f \u0639\u0644\u062a \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0631\u062f \u062f\u0631 \u0686\u0631\u062e\u0634 \u0644\u06af\u0646 \u06cc\u0627 \u0635\u0627\u0641\u06cc \u06a9\u0641 \u067e\u0627\u06cc \u062a\u0648 \u0628\u0627\u0634\u0647! \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u062d\u0644\u06cc\u0644 \u0628\u06cc\u0648\u0645\u06a9\u0627\u0646\u06cc\u06a9\u06cc\u060c \u06a9\u0627\u0631 \u0647\u0631 \u06a9\u0633\u06cc \u0646\u06cc\u0633\u062a. \u0628\u0647 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u062f\u0644\u06cc\u0644\u0647 \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u062c\u0627\u0645\u0639\u0647 \u067e\u0632\u0634\u06a9\u06cc \u062a\u0623\u06a9\u06cc\u062f \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0647\u00a0\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062f\u06a9\u062a\u0631 \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc \u0627\u0635\u0641\u0647\u0627\u0646 \u062f\u06a9\u062a\u0631 \u0627\u0633\u0645\u0627\u0639\u06cc\u0644 \u0646\u0627\u062f\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a<\/strong>. \u06cc\u06a9\u00a0\u062f\u06a9\u062a\u0631 \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc \u0627\u0635\u0641\u0647\u0627\u0646<\/strong>\u00a0\u062d\u0627\u0630\u0642 \u0645\u062b\u0644 \u062f\u06a9\u062a\u0631 \u0646\u0627\u062f\u0631\u06cc\u060c \u0641\u0642\u0637 \u0628\u0647 \u0639\u06a9\u0633 \u0627\u0645\u200c\u0622\u0631\u0622\u06cc \u0646\u06af\u0627\u0647 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0647\u061b \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u0628\u062f\u0646 \u062a\u0648 \u0631\u0648 \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644 \u062d\u0631\u06a9\u062a \u0622\u0646\u0627\u0644\u06cc\u0632 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0647. \u0648\u0642\u062a\u06cc \u062c\u0633\u0645\u062a \u0631\u0648 \u0628\u0647 \u062f\u0633\u062a \u06cc\u06a9\u00a0\u062f\u06a9\u062a\u0631 \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc \u0627\u0635\u0641\u0647\u0627\u0646<\/strong>\u00a0\u0628\u0627\u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u0645\u062b\u0644 \u062f\u06a9\u062a\u0631 \u0627\u0633\u0645\u0627\u0639\u06cc\u0644 \u0646\u0627\u062f\u0631\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0633\u067e\u0627\u0631\u06cc\u060c \u06cc\u0639\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0622\u0633\u06cc\u0628\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062c\u0628\u0631\u0627\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u0622\u06cc\u0646\u062f\u0647 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u06a9\u0631\u062f\u06cc. \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0633\u0631\u0645\u0627\u06cc\u0647\u200c\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc\u200c\u062a\u060c \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u062f\u06a9\u062a\u0631 \u0627\u0633\u0645\u0627\u0639\u06cc\u0644 \u0646\u0627\u062f\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a! \ud83c\udfaf\ud83c\udf1f<\/p>\n

\n

\u06f6. \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc \u0627\u0635\u0641\u0647\u0627\u0646<\/h2>\n

\u0633\u0648\u0627\u0644:<\/strong>\u00a0\u0646\u0642\u0634 \u06cc\u06a9\u00a0\u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc \u0627\u0635\u0641\u0647\u0627\u0646<\/strong>\u00a0\u062f\u0631 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062f\u0631\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0632\u0645\u0646 \u0633\u062a\u0648\u0646 \u0641\u0642\u0631\u0627\u062a \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f \ud83c\udf93
\n\u062c\u0648\u0627\u0628:<\/strong>\u00a0\u0633\u062a\u0648\u0646 \u0641\u0642\u0631\u0627\u062a \u0633\u062a\u0648\u0646 \u062e\u06cc\u0645\u0647 \u0628\u062f\u0646 \u0645\u0627\u0633\u062a! \u0648\u0642\u062a\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0633\u062a\u0648\u0646 \u062f\u0686\u0627\u0631 \u0641\u0631\u0633\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0647\u060c \u06cc\u06a9\u00a0\u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc \u0627\u0635\u0641\u0647\u0627\u0646<\/strong>\u00a0\u0648\u0638\u06cc\u0641\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0647 \u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0639\u0636\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0631\u0648 \u0628\u0647\u0634 \u0628\u0631\u06af\u0631\u062f\u0648\u0646\u0647. \u062f\u0631 \u0634\u0647\u0631 \u0645\u0627\u060c \u0645\u0631\u0627\u062c\u0639 \u0639\u0644\u0645\u06cc \u0645\u062a\u0641\u0642\u200c\u0627\u0644\u0642\u0648\u0644 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647\u00a0\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062f\u06a9\u062a\u0631 \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc \u0627\u0635\u0641\u0647\u0627\u0646 \u062f\u06a9\u062a\u0631 \u0627\u0633\u0645\u0627\u0639\u06cc\u0644 \u0646\u0627\u062f\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a<\/strong>\u061b \u0686\u0631\u0627 \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0634\u0648\u0646 \u06cc\u06a9\u00a0\u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc \u0627\u0635\u0641\u0647\u0627\u0646<\/strong>\u00a0\u0628\u0627 \u0633\u0627\u0644\u200c\u0647\u0627 \u0633\u0627\u0628\u0642\u0647 \u062f\u0631\u062e\u0634\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0644\u06cc\u0646\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u062f\u06a9\u062a\u0631 \u0646\u0627\u062f\u0631\u06cc \u0628\u0627 \u062f\u0627\u0646\u0634 \u0622\u0646\u0627\u062a\u0648\u0645\u06cc\u06a9 \u0639\u0645\u06cc\u0642\u060c \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0627\u064b \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0648\u0646\u0646 \u0628\u0647 \u06a9\u062f\u0627\u0645 \u0639\u0636\u0644\u0647 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0648\u0627\u0631\u062f \u0628\u0634\u0647 \u0648 \u06a9\u062f\u0627\u0645 \u0639\u0635\u0628 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0622\u0632\u0627\u062f \u0628\u0634\u0647. \u0645\u0631\u0627\u062c\u0639\u0647 \u0628\u0647 \u06a9\u0644\u06cc\u0646\u06cc\u06a9 \u06cc\u06a9\u00a0\u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc \u0627\u0635\u0641\u0647\u0627\u0646<\/strong>\u00a0\u0633\u0637\u062d \u0627\u0648\u0644 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u062f\u06a9\u062a\u0631 \u0627\u0633\u0645\u0627\u0639\u06cc\u0644 \u0646\u0627\u062f\u0631\u06cc\u060c \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0639\u0646\u06cc\u0647 \u06a9\u0647 \u062f\u0631\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0632\u0645\u0646 \u06f1\u06f0 \u0633\u0627\u0644\u0647 \u062a\u0648\u060c \u0628\u0627 \u0686\u0646\u062f \u067e\u0631\u0648\u062a\u06a9\u0644 \u0627\u0635\u0648\u0644\u06cc \u0648 \u0639\u0644\u0645\u06cc\u060c \u062c\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f\u0634\u0627\u0646 \u0631\u0648 \u0628\u0647 \u0646\u0634\u0627\u0637 \u0648 \u0634\u0627\u062f\u0627\u0628\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f! \ud83c\udfc6\ud83e\uddb4<\/p>\n

\n

\"\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646\u06f7. \u06a9\u0644\u06cc\u0646\u06cc\u06a9 \u0641\u0648\u0642 \u062a\u062e\u0635\u0635\u06cc \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc \u0627\u0635\u0641\u0647\u0627\u0646<\/h2>\n

\u0633\u0648\u0627\u0644:<\/strong>\u00a0\u0686\u0647 \u0627\u0645\u06a9\u0627\u0646\u0627\u062a\u06cc \u06cc\u06a9 \u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0631\u0627 \u0628\u0647\u00a0\u06a9\u0644\u06cc\u0646\u06cc\u06a9 \u0641\u0648\u0642 \u062a\u062e\u0635\u0635\u06cc \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc \u0627\u0635\u0641\u0647\u0627\u0646<\/strong>\u00a0\u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0647\u061f \ud83c\udfe5
\n\u062c\u0648\u0627\u0628:<\/strong>\u00a0\u0639\u0632\u06cc\u0632\u0645\u060c \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646\u00a0\u06a9\u0644\u06cc\u0646\u06cc\u06a9 \u0641\u0648\u0642 \u062a\u062e\u0635\u0635\u06cc \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc \u0627\u0635\u0641\u0647\u0627\u0646<\/strong>\u00a0\u0641\u0642\u0637 \u06cc\u06a9 \u0627\u0633\u0645 \u062c\u0630\u0627\u0628 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0627\u0628\u0644\u0648 \u0646\u06cc\u0633\u062a! \u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u0631\u06a9\u0632\u06cc \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0645\u062c\u0647\u0632 \u0628\u0647 \u067e\u06cc\u0634\u0631\u0641\u062a\u0647\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u062f\u0627\u0644\u06cc\u062a\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc\u060c \u0641\u0636\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0646 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0627\u062e\u062a\u0635\u0627\u0635\u06cc\u060c \u0628\u062e\u0634 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062f\u0633\u062a\u06cc \u0648 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0631\u0632\u06cc\u0627\u0628\u06cc \u062f\u06cc\u062c\u06cc\u062a\u0627\u0644 \u0628\u0627\u0634\u0647. \u0647\u0645\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0648\u0646\u06cc\u0645 \u06a9\u0647 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0639\u0644\u0645\u06cc \u0648 \u0641\u0646\u06cc \u0637\u0631\u0627\u0632 \u0627\u0648\u0644\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646\u00a0\u06a9\u0644\u06cc\u0646\u06cc\u06a9 \u0641\u0648\u0642 \u062a\u062e\u0635\u0635\u06cc \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc \u0627\u0635\u0641\u0647\u0627\u0646<\/strong>\u00a0\u0628\u0627 \u062f\u06a9\u062a\u0631 \u0646\u0627\u062f\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a\u061b \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0628\u0627\u0631\u0647\u0627 \u062b\u0627\u0628\u062a \u0634\u062f\u0647\u00a0\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062f\u06a9\u062a\u0631 \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc \u0627\u0635\u0641\u0647\u0627\u0646 \u062f\u06a9\u062a\u0631 \u0627\u0633\u0645\u0627\u0639\u06cc\u0644 \u0646\u0627\u062f\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a<\/strong>. \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0644\u06cc\u0646\u06cc\u06a9\u060c \u062a\u06a9\u0646\u0648\u0644\u0648\u0698\u06cc \u0646\u0648\u06cc\u0646 \u062c\u0647\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0627 \u067e\u0646\u062c\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0637\u0644\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u06a9\u062a\u0631 \u0646\u0627\u062f\u0631\u06cc \u0627\u062f\u063a\u0627\u0645 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06af\u0631 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u0645\u06a9\u0627\u0646\u06cc \u0647\u0633\u062a\u06cc \u06a9\u0647 \u062a\u0645\u0627\u0645 \u0646\u06cc\u0627\u0632\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u0628\u062e\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0635\u0641\u0631 \u062a\u0627 \u0635\u062f \u062f\u0631 \u0622\u0646 \u0628\u0631\u0637\u0631\u0641 \u0634\u0648\u062f\u060c \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u062a\u0648 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u06a9\u0644\u06cc\u0646\u06cc\u06a9 \u062f\u06a9\u062a\u0631 \u0627\u0633\u0645\u0627\u0639\u06cc\u0644 \u0646\u0627\u062f\u0631\u06cc\u060c \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0631\u062a\u0631\u06cc\u0646\u00a0\u06a9\u0644\u06cc\u0646\u06cc\u06a9 \u0641\u0648\u0642 \u062a\u062e\u0635\u0635\u06cc \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc \u0627\u0635\u0641\u0647\u0627\u0646<\/strong>\u00a0\u0628\u0627\u0634\u062f! \u2728\ud83d\ude80<\/p>\n

\n

\u06f8. \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc \u06a9\u0645\u0631 \u0627\u0635\u0641\u0647\u0627\u0646<\/h2>\n

\u0633\u0648\u0627\u0644:<\/strong>\u00a0\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0632 \u06a9\u0645\u0631\u062f\u0631\u062f\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0644\u0627\u0641\u0647\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0634\u0647\u0631\u06cc\u060c\u00a0\u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc \u06a9\u0645\u0631 \u0627\u0635\u0641\u0647\u0627\u0646<\/strong>\u00a0\u0686\u0637\u0648\u0631 \u0639\u0645\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0647\u061f \ud83e\uddd8\u200d\u2642\ufe0f
\n\u062c\u0648\u0627\u0628:<\/strong>\u00a0\u06a9\u0645\u0631\u062f\u0631\u062f \u0628\u0644\u0627\u06cc \u062c\u0627\u0646 \u06a9\u0627\u0631\u0645\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0648 \u0631\u0627\u0646\u0646\u062f\u06af\u0627\u0646 \u0627\u0645\u0631\u0648\u0632\u06cc\u0647! \u0627\u0645\u0627 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0642\u0637\u0639\u06cc \u0622\u0646 \u062f\u0631 \u06af\u0631\u0648\u00a0\u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc \u06a9\u0645\u0631 \u0627\u0635\u0641\u0647\u0627\u0646<\/strong>\u00a0\u0627\u0633\u062a. \u0648\u0642\u062a\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc\u00a0\u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc \u06a9\u0645\u0631 \u0627\u0635\u0641\u0647\u0627\u0646<\/strong>\u00a0\u0628\u0647 \u06a9\u0644\u06cc\u0646\u06cc\u06a9 \u0645\u0631\u0627\u062c\u0639\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u060c \u0647\u062f\u0641 \u0645\u0627 \u0641\u0642\u0637 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0642\u0631\u0635 \u0645\u0633\u06a9\u0646 \u0646\u06cc\u0633\u062a. \u0627\u0632 \u0622\u0646\u062c\u0627 \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u06cc\u0642\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u0645\u00a0\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062f\u06a9\u062a\u0631 \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc \u0627\u0635\u0641\u0647\u0627\u0646 \u062f\u06a9\u062a\u0631 \u0627\u0633\u0645\u0627\u0639\u06cc\u0644 \u0646\u0627\u062f\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a<\/strong>\u060c \u0627\u06cc\u0634\u0648\u0646 \u062f\u0631 \u062c\u0644\u0633\u0627\u062a\u00a0\u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc \u06a9\u0645\u0631 \u0627\u0635\u0641\u0647\u0627\u0646<\/strong>\u00a0\u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u06a9\u0648\u0631 (\u062b\u0628\u0627\u062a \u0645\u0631\u06a9\u0632\u06cc) \u0633\u062a\u0648\u0646 \u0641\u0642\u0631\u0627\u062a \u062a\u0648 \u0631\u0648 \u0628\u06cc\u062f\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f. \u062f\u06a9\u062a\u0631 \u0646\u0627\u062f\u0631\u06cc \u0628\u0627 \u0627\u0635\u0644\u0627\u062d \u0627\u0644\u06af\u0648\u06cc \u0646\u0634\u0633\u062a\u0646 \u0648 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0641\u06cc\u0644\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0645\u0631\u060c \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0631\u0648 \u0627\u0632 \u0631\u0648\u06cc \u0645\u0647\u0631\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0631\u0645\u06cc\u200c\u062f\u0627\u0631\u0646\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0627\u06cc \u062f\u0648\u0628\u0627\u0631\u0647 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u062a\u0631\u0633 \u0627\u0632 \u0642\u0641\u0644 \u0634\u062f\u0646 \u06a9\u0645\u0631\u062a\u060c \u0635\u0628\u062d\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0646\u062f \u06a9\u0641\u0634\u062a \u0631\u0648 \u0628\u0628\u0646\u062f\u06cc\u060c \u0628\u062f\u0627\u0646 \u06a9\u0647 \u0645\u0648\u0641\u0642\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0646\u062a\u0627\u06cc\u062c\u00a0\u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc \u06a9\u0645\u0631 \u0627\u0635\u0641\u0647\u0627\u0646<\/strong>\u00a0\u062f\u0631 \u0645\u0637\u0628 \u062f\u06a9\u062a\u0631 \u0627\u0633\u0645\u0627\u0639\u06cc\u0644 \u0646\u0627\u062f\u0631\u06cc \u0631\u0642\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0631\u0647! \ud83d\udcaa\ud83c\udf3f<\/p>\n

\n

\u06f9. \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc \u062f\u06cc\u0633\u06a9 \u06a9\u0645\u0631 \u0627\u0635\u0641\u0647\u0627\u0646<\/h2>\n

\u0633\u0648\u0627\u0644:<\/strong>\u00a0\u0622\u06cc\u0627 \u0628\u0627 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645\u00a0\u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc \u062f\u06cc\u0633\u06a9 \u06a9\u0645\u0631 \u0627\u0635\u0641\u0647\u0627\u0646<\/strong>\u00a0\u0645\u06cc\u200c\u0634\u0647 \u0627\u0632 \u0639\u0645\u0644 \u062c\u0631\u0627\u062d\u06cc \u0633\u062a\u0648\u0646 \u0641\u0642\u0631\u0627\u062a \u0641\u0631\u0627\u0631 \u06a9\u0631\u062f\u061f \u26a0\ufe0f
\n\u062c\u0648\u0627\u0628:<\/strong>\u00a0\u0628\u0644\u0647 \u062c\u0627\u0646\u0645\u060c \u062f\u0631 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u06f8\u06f5 \u062f\u0631\u0635\u062f \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u062c\u0648\u0627\u0628 \u0645\u062b\u0628\u062a \u0627\u0633\u062a! \u062e\u06cc\u0644\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u062a\u0627 \u06a9\u0644\u0645\u0647 \u00ab\u0641\u062a\u0642 \u062f\u06cc\u0633\u06a9\u00bb \u0631\u0648 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0646\u0648\u0646\u060c \u0646\u0627\u0627\u0645\u06cc\u062f \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0646\u061b \u0627\u0645\u0627 \u062e\u0637 \u0627\u0648\u0644 \u0648 \u062c\u0647\u0627\u0646\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u060c\u00a0\u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc \u062f\u06cc\u0633\u06a9 \u06a9\u0645\u0631 \u0627\u0635\u0641\u0647\u0627\u0646<\/strong>\u00a0\u0627\u0633\u062a. \u0648 \u0686\u0647 \u06a9\u0633\u06cc \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635\u200c\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u062f\u06a9\u062a\u0631 \u0646\u0627\u062f\u0631\u06cc\u061f \u0686\u0631\u0627 \u06a9\u0647 \u0647\u0645\u0647 \u0627\u0631\u062a\u0648\u067e\u062f\u0647\u0627 \u062a\u0623\u06a9\u06cc\u062f \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f\u00a0\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062f\u06a9\u062a\u0631 \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc \u0627\u0635\u0641\u0647\u0627\u0646 \u062f\u06a9\u062a\u0631 \u0627\u0633\u0645\u0627\u0639\u06cc\u0644 \u0646\u0627\u062f\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a<\/strong>. \u062f\u06a9\u062a\u0631 \u0646\u0627\u062f\u0631\u06cc \u062f\u0631 \u067e\u0631\u0648\u062a\u06a9\u0644\u00a0\u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc \u062f\u06cc\u0633\u06a9 \u06a9\u0645\u0631 \u0627\u0635\u0641\u0647\u0627\u0646<\/strong>\u00a0\u0627\u0632 \u0645\u062a\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0645\u06a9\u200c\u06a9\u0646\u0632\u06cc \u0648 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062f\u0631\u0648\u0646\u200c\u062f\u06cc\u0633\u06a9\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u0698\u0644\u0627\u062a\u06cc\u0646\u06cc \u062f\u06cc\u0633\u06a9 \u0628\u0647 \u062c\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0628\u0631\u06af\u0631\u062f\u0647. \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645\u00a0\u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc \u062f\u06cc\u0633\u06a9 \u06a9\u0645\u0631 \u0627\u0635\u0641\u0647\u0627\u0646<\/strong>\u00a0\u0646\u0632\u062f \u062f\u06a9\u062a\u0631 \u0627\u0633\u0645\u0627\u0639\u06cc\u0644 \u0646\u0627\u062f\u0631\u06cc \u06cc\u0639\u0646\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0639\u0644\u0645\u06cc\u060c \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0628\u06cc\u0647\u0648\u0634\u06cc \u0648 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u062c\u0631\u0627\u062d\u06cc\u061b \u067e\u0633 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u0627\u0645\u0631\u0648\u0632 \u0627\u0642\u062f\u0627\u0645 \u06a9\u0646! \ud83e\udde0\ud83d\udee1\ufe0f<\/p>\n

\n

\u06f1\u06f0. \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc \u0632\u0627\u0646\u0648 \u0627\u0635\u0641\u0647\u0627\u0646<\/h2>\n

\u0633\u0648\u0627\u0644:<\/strong>\u00a0\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0633\u0627\u06cc\u06cc\u062f\u06af\u06cc \u063a\u0636\u0631\u0648\u0641 \u0648 \u067e\u0627\u0631\u06af\u06cc \u0645\u0646\u06cc\u0633\u06a9\u060c\u00a0\u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc \u0632\u0627\u0646\u0648 \u0627\u0635\u0641\u0647\u0627\u0646<\/strong>\u00a0\u0686\u0647 \u0631\u0627\u0647\u06a9\u0627\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f\u061f \ud83e\uddb5
\n\u062c\u0648\u0627\u0628:<\/strong>\u00a0\u0632\u0627\u0646\u0648 \u0645\u0641\u0635\u0644 \u062d\u06cc\u0627\u062a\u06cc \u0631\u0627\u0647 \u0631\u0641\u062a\u0646 \u0645\u0627\u0633\u062a \u0648 \u0648\u0642\u062a\u06cc \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u0628\u06cc\u0646\u0647\u060c \u06a9\u0644 \u0631\u0648\u0632\u0645\u0631\u06af\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0647! \u0627\u0645\u0627 \u0631\u0627\u0647 \u062d\u0644\u0634 \u062f\u0631\u00a0\u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc \u0632\u0627\u0646\u0648 \u0627\u0635\u0641\u0647\u0627\u0646<\/strong>\u00a0\u0646\u0647\u0641\u062a\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0648\u0642\u062a\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc\u00a0\u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc \u0632\u0627\u0646\u0648 \u0627\u0635\u0641\u0647\u0627\u0646<\/strong>\u00a0\u0628\u0647 \u0645\u0631\u06a9\u0632\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0631\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0648\u0646\u06cc\u00a0\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062f\u06a9\u062a\u0631 \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc \u0627\u0635\u0641\u0647\u0627\u0646 \u062f\u06a9\u062a\u0631 \u0627\u0633\u0645\u0627\u0639\u06cc\u0644 \u0646\u0627\u062f\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a<\/strong>\u060c \u06cc\u0639\u0646\u06cc \u0632\u0627\u0646\u0648\u062a \u0631\u0648 \u0628\u0647 \u06cc\u06a9 \u0628\u06cc\u0648\u0645\u06a9\u0627\u0646\u06cc\u06a9\u200c\u062f\u0627\u0646 \u0633\u067e\u0631\u062f\u06cc. \u062f\u06a9\u062a\u0631 \u0646\u0627\u062f\u0631\u06cc \u062f\u0631 \u062c\u0644\u0633\u0627\u062a\u00a0\u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc \u0632\u0627\u0646\u0648 \u0627\u0635\u0641\u0647\u0627\u0646<\/strong>\u00a0\u0639\u0636\u0644\u0647 \u0686\u0647\u0627\u0631\u0633\u0631 \u0631\u0627\u0646 \u062a\u0648 \u0631\u0648 \u0645\u062b\u0644 \u06cc\u06a9 \u0632\u0627\u0646\u0648\u0628\u0646\u062f \u0641\u0648\u0644\u0627\u062f\u06cc \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f \u062a\u0627 \u063a\u0636\u0631\u0648\u0641\u200c\u0647\u0627 \u0646\u0641\u0633 \u0628\u06a9\u0634\u0646\u062f. \u0686\u0647 \u062f\u0631\u06af\u06cc\u0631 \u0622\u0631\u062a\u0631\u0648\u0632 \u0634\u062f\u06cc\u062f \u0628\u0627\u0634\u06cc\u060c \u0686\u0647 \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc\u060c \u062f\u0631\u062e\u0634\u0627\u0646\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0633\u0627\u0628\u0642\u0647 \u062f\u0631\u00a0\u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc \u0632\u0627\u0646\u0648 \u0627\u0635\u0641\u0647\u0627\u0646<\/strong>\u00a0\u0645\u062a\u0639\u0644\u0642 \u0628\u0647 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u0627\u0646 \u062f\u06a9\u062a\u0631 \u0627\u0633\u0645\u0627\u0639\u06cc\u0644 \u0646\u0627\u062f\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062f\u0648\u0628\u0627\u0631\u0647 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u062f\u0631\u062f \u0634\u0631\u0648\u0639 \u0628\u0647 \u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647\u200c\u0631\u0648\u06cc \u06a9\u0631\u062f\u0646\u062f! \ud83c\udfc3\u200d\u2640\ufe0f\u2728<\/p>\n

\n

\"\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646\u06f1\u06f1. \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc \u06af\u0631\u062f\u0646 \u0627\u0635\u0641\u0647\u0627\u0646<\/h2>\n

\u0633\u0648\u0627\u0644:<\/strong>\u00a0\u0628\u0631\u0627\u06cc \u06af\u0631\u062f\u0646\u200c\u062f\u0631\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0628\u0627\u06cc\u0644 \u0648 \u06a9\u0627\u0645\u067e\u06cc\u0648\u062a\u0631\u060c \u0631\u0648\u0646\u062f\u00a0\u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc \u06af\u0631\u062f\u0646 \u0627\u0635\u0641\u0647\u0627\u0646<\/strong>\u00a0\u0686\u0637\u0648\u0631 \u067e\u06cc\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u0631\u0648\u062f\u061f \ud83d\udcf1\ud83d\udcbb
\n\u062c\u0648\u0627\u0628:<\/strong>\u00a0\u0627\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0633\u0646\u062f\u0631\u0648\u0645 \u0633\u0631 \u0628\u0647 \u062c\u0644\u0648 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0637\u0648\u0644\u0627\u0646\u06cc! \u0627\u06cc\u0646 \u0639\u0627\u062f\u062a \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u06af\u0631\u062f\u0646 \u0631\u0648 \u06a9\u0648\u062a\u0627\u0647 \u0648 \u0645\u0641\u0627\u0635\u0644 \u0631\u0648 \u0645\u0644\u062a\u0647\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0647. \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0635\u0648\u0644\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0631\u062f\u060c \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645\u00a0\u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc \u06af\u0631\u062f\u0646 \u0627\u0635\u0641\u0647\u0627\u0646<\/strong>\u00a0\u0627\u0633\u062a. \u062f\u0631 \u06a9\u0644\u06cc\u0646\u06cc\u06a9 \u062a\u062e\u0635\u0635\u06cc\u060c \u0686\u0648\u0646 \u0627\u06cc\u0645\u0627\u0646 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u0645\u00a0\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062f\u06a9\u062a\u0631 \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc \u0627\u0635\u0641\u0647\u0627\u0646 \u062f\u06a9\u062a\u0631 \u0627\u0633\u0645\u0627\u0639\u06cc\u0644 \u0646\u0627\u062f\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a<\/strong>\u060c \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647\u00a0\u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc \u06af\u0631\u062f\u0646 \u0627\u0635\u0641\u0647\u0627\u0646<\/strong>\u00a0\u0628\u0627 \u0627\u0635\u0644\u0627\u062d \u067e\u0648\u0633\u0686\u0631 \u0648 \u0622\u0632\u0627\u062f\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u067e\u0633\u200c\u0633\u0631\u06cc \u0622\u063a\u0627\u0632 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0647. \u062f\u06a9\u062a\u0631 \u0646\u0627\u062f\u0631\u06cc \u0628\u0627 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062f\u0633\u062a\u06cc \u062f\u0631\u00a0\u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc \u06af\u0631\u062f\u0646 \u0627\u0635\u0641\u0647\u0627\u0646<\/strong>\u060c \u06af\u0631\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0639\u0636\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0634\u0627\u0646\u0647 \u0648 \u0633\u0631\u062f\u0631\u062f\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0646\u0634\u06cc \u062a\u0648 \u0631\u0648 \u0628\u0627\u0632 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0627\u06cc \u062f\u0648\u0628\u0627\u0631\u0647 \u0628\u0627 \u0622\u0631\u0627\u0645\u0634 \u0648 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u06af\u0631\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0645\u0627\u0646\u06cc\u062a\u0648\u0631\u062a \u0646\u06af\u0627\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u060c \u062f\u06a9\u062a\u0631 \u0627\u0633\u0645\u0627\u0639\u06cc\u0644 \u0646\u0627\u062f\u0631\u06cc \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0631\u0627\u0647\u0646\u0645\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0648\u0633\u062a! \ud83d\udc86\u200d\u2640\ufe0f\ud83c\udf38<\/p>\n

\n

\u06f1\u06f2. \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc \u0634\u0627\u0646\u0647 \u0627\u0635\u0641\u0647\u0627\u0646<\/h2>\n

\u0633\u0648\u0627\u0644:<\/strong>\u00a0\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0634\u0627\u0646\u0647 \u06cc\u062e\u200c\u0632\u062f\u0647 \u0648 \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u0631\u0648\u062a\u0627\u062a\u0648\u0631\u06a9\u0627\u0641 \u062f\u0631\u00a0\u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc \u0634\u0627\u0646\u0647 \u0627\u0635\u0641\u0647\u0627\u0646<\/strong>\u00a0\u0686\u0642\u062f\u0631 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0628\u0631\u062f\u061f \ud83d\udcaa
\n\u062c\u0648\u0627\u0628:<\/strong>\u00a0\u0634\u0627\u0646\u0647 \u0645\u062a\u062d\u0631\u06a9\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0641\u0635\u0644 \u0628\u062f\u0646 \u0645\u0627\u0633\u062a. \u0648\u0642\u062a\u06cc \u062f\u0686\u0627\u0631 \u0634\u0627\u0646\u0647 \u06cc\u062e\u200c\u0632\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u06cc\u060c \u062d\u062a\u06cc \u0644\u0628\u0627\u0633 \u067e\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u0647\u0645 \u0628\u0631\u0627\u062a \u0639\u0630\u0627\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0647! \u0627\u0645\u0627 \u0634\u0627\u0647\u200c\u06a9\u0644\u06cc\u062f \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f\u06cc\u060c\u00a0\u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc \u0634\u0627\u0646\u0647 \u0627\u0635\u0641\u0647\u0627\u0646<\/strong>\u00a0\u0627\u0633\u062a. \u0627\u0632 \u0622\u0646\u062c\u0627 \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u0627\u0641\u062a\u062e\u0627\u0631 \u0627\u0639\u0644\u0627\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0645\u00a0\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062f\u06a9\u062a\u0631 \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc \u0627\u0635\u0641\u0647\u0627\u0646 \u062f\u06a9\u062a\u0631 \u0627\u0633\u0645\u0627\u0639\u06cc\u0644 \u0646\u0627\u062f\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a<\/strong>\u060c \u0627\u06cc\u0634\u0648\u0646 \u067e\u0631\u0648\u0633\u0647\u00a0\u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc \u0634\u0627\u0646\u0647 \u0627\u0635\u0641\u0647\u0627\u0646<\/strong>\u00a0\u0631\u0648 \u0628\u0627 \u062f\u0642\u062a \u0648 \u0645\u06cc\u0644\u06cc\u200c\u0645\u062a\u0631 \u0628\u0647 \u0645\u06cc\u0644\u06cc\u200c\u0645\u062a\u0631 \u067e\u06cc\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u0628\u0631\u0646\u062f. \u062f\u06a9\u062a\u0631 \u0646\u0627\u062f\u0631\u06cc \u0628\u0627 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648\u0628\u06cc\u0644\u06cc\u0632\u06cc\u0634\u0646 \u06a9\u067e\u0633\u0648\u0644 \u0645\u0641\u0635\u0644 \u062f\u0631\u00a0\u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc \u0634\u0627\u0646\u0647 \u0627\u0635\u0641\u0647\u0627\u0646<\/strong>\u060c \u0642\u0641\u0644 \u062d\u0631\u06a9\u062a\u06cc \u062f\u0633\u062a \u062a\u0648 \u0631\u0648 \u0628\u0627\u0632 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f. \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0634\u0627\u0646\u0647 \u06cc\u062e\u200c\u0632\u062f\u0647 \u0646\u0632\u062f \u062f\u06a9\u062a\u0631 \u0627\u0633\u0645\u0627\u0639\u06cc\u0644 \u0646\u0627\u062f\u0631\u06cc \u0634\u0627\u06cc\u062f \u0686\u0646\u062f \u0647\u0641\u062a\u0647 \u0635\u0628\u0631 \u0628\u062e\u0648\u0627\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u067e\u0627\u06cc\u0627\u0646\u06cc \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646 \u0628\u0627 \u0628\u0631\u06af\u0634\u062a\u0646 \u062f\u0633\u062a\u062a \u0628\u0647 \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc \u0633\u0631 \u062f\u0627\u0631\u062f! \ud83c\udf1f\ud83d\udc50<\/p>\n

\n

\u06f1\u06f3. \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0627\u0635\u0641\u0647\u0627\u0646<\/h2>\n

\u0633\u0648\u0627\u0644:<\/strong>\u00a0\u0686\u0631\u0627 \u0642\u0647\u0631\u0645\u0627\u0646\u0627\u0646 \u0631\u0634\u062a\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0632\u06af\u0634\u062a \u0628\u0647 \u0645\u06cc\u062f\u0627\u0646\u060c\u00a0\u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0627\u0635\u0641\u0647\u0627\u0646<\/strong>\u00a0\u0631\u0648 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u061f \u26bd\ud83c\udfc0
\n\u062c\u0648\u0627\u0628:<\/strong>\u00a0\u06cc\u06a9 \u0648\u0631\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0631 \u0622\u0633\u06cc\u0628\u200c\u062f\u06cc\u062f\u0647 \u0641\u0642\u0637 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0627\u062f \u062f\u0631\u062f\u0634 \u06a9\u0645 \u0628\u0634\u0647\u061b \u0627\u0648\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0627\u062f \u0628\u0627 \u0642\u062f\u0631\u062a\u060c \u0633\u0631\u0639\u062a \u0648 \u0686\u0627\u0628\u06a9\u06cc \u0628\u0647 \u0645\u0633\u0627\u0628\u0642\u0647 \u0628\u0631\u06af\u0631\u062f\u0647! \u0627\u06cc\u0646\u062c\u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0627\u0631\u0632\u0634\u00a0\u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0627\u0635\u0641\u0647\u0627\u0646<\/strong>\u00a0\u0645\u0634\u062e\u0635 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0647. \u062f\u0631 \u062c\u0627\u0645\u0639\u0647 \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0634\u0647\u0631 \u0647\u0645\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0648\u0646\u0646 \u06a9\u0647\u00a0\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062f\u06a9\u062a\u0631 \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc \u0627\u0635\u0641\u0647\u0627\u0646 \u062f\u06a9\u062a\u0631 \u0627\u0633\u0645\u0627\u0639\u06cc\u0644 \u0646\u0627\u062f\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a<\/strong>\u061b \u0686\u0648\u0646 \u0627\u06cc\u0634\u0648\u0646 \u0622\u0633\u06cc\u0628\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u062b\u0644 \u067e\u0627\u0631\u06af\u06cc \u0631\u0628\u0627\u0637 \u0635\u0644\u06cc\u0628\u06cc \u06cc\u0627 \u0647\u0645\u0633\u062a\u0631\u06cc\u0646\u06af \u0631\u0648 \u0628\u0627 \u067e\u0631\u0648\u062a\u06a9\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062c\u0647\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0627\u0632\u06af\u0634\u062a \u0628\u0647 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u06a9\u0644\u06cc\u0646\u06cc\u06a9\u00a0\u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0627\u0635\u0641\u0647\u0627\u0646<\/strong>\u00a0\u062f\u06a9\u062a\u0631 \u0646\u0627\u062f\u0631\u06cc\u060c \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u067e\u0644\u0627\u06cc\u0648\u0645\u062a\u0631\u06cc\u06a9 \u0648 \u0634\u0628\u06cc\u0647\u200c\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0627\u0633\u067e\u0631\u062a \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0647 \u062a\u0627 \u0648\u0631\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0631 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u062a\u0631\u0633 \u062f\u0648\u0628\u0627\u0631\u0647 \u0634\u0648\u062a \u0628\u0632\u0646\u0647. \u0627\u06af\u0631 \u0648\u0631\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0631\u06cc\u060c \u062e\u0627\u0646\u0647 \u062f\u0648\u0645 \u062a\u0648 \u06a9\u0644\u06cc\u0646\u06cc\u06a9 \u062f\u06a9\u062a\u0631 \u0627\u0633\u0645\u0627\u0639\u06cc\u0644 \u0646\u0627\u062f\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a! \ud83c\udfc6\ud83d\udca5<\/p>\n

\n

\u06f1\u06f4. \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u0639\u0645\u0644 \u0627\u0635\u0641\u0647\u0627\u0646<\/h2>\n

\u0633\u0648\u0627\u0644:<\/strong>\u00a0\u0686\u0631\u0627 \u062c\u0631\u0627\u062d\u0627\u0646 \u0628\u0632\u0631\u06af \u0627\u0631\u062a\u0648\u067e\u062f \u062a\u0623\u06a9\u06cc\u062f \u062c\u062f\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u06a9\u0647\u00a0\u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u0639\u0645\u0644 \u0627\u0635\u0641\u0647\u0627\u0646<\/strong>\u00a0\u0633\u0631\u06cc\u0639\u0627\u064b \u0634\u0631\u0648\u0639 \u0634\u0648\u062f\u061f \ud83c\udfe5
\n\u062c\u0648\u0627\u0628:<\/strong>\u00a0\u0639\u0632\u06cc\u0632\u0645\u060c \u062c\u0631\u0627\u062d\u06cc \u0641\u0642\u0637 \u06f5\u06f0 \u062f\u0631\u0635\u062f \u06a9\u0627\u0631\u0647\u061b \u06f5\u06f0 \u062f\u0631\u0635\u062f \u062f\u0648\u0645 \u0648 \u062d\u06cc\u0627\u062a\u06cc\u060c \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0631\u0633\u062a\u00a0\u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u0639\u0645\u0644 \u0627\u0635\u0641\u0647\u0627\u0646<\/strong>\u00a0\u0627\u0633\u062a! \u0627\u06af\u0631 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u062c\u0631\u0627\u062d\u06cc \u0632\u0627\u0646\u0648 \u06cc\u0627 \u062f\u06cc\u0633\u06a9 \u0628\u06cc\u200c\u062d\u0631\u06a9\u062a \u0628\u0645\u0648\u0646\u06cc\u060c \u0686\u0633\u0628\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0628\u0627\u0641\u062a\u06cc \u0628\u06cc\u0686\u0627\u0631\u0647\u200c\u0627\u062a \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0647. \u062c\u0631\u0627\u062d\u0627\u0646 \u0637\u0631\u0627\u0632 \u0627\u0648\u0644 \u0634\u0647\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0648\u0646\u0646 \u06a9\u0647\u00a0\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062f\u06a9\u062a\u0631 \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc \u0627\u0635\u0641\u0647\u0627\u0646 \u062f\u06a9\u062a\u0631 \u0627\u0633\u0645\u0627\u0639\u06cc\u0644 \u0646\u0627\u062f\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a<\/strong>\u061b \u0628\u0647 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u0627\u0646\u0634\u0627\u0646 \u0631\u0648 \u0645\u0633\u062a\u0642\u06cc\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc\u00a0\u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u0639\u0645\u0644 \u0627\u0635\u0641\u0647\u0627\u0646<\/strong>\u00a0\u0628\u0647 \u06a9\u0644\u06cc\u0646\u06cc\u06a9 \u0627\u06cc\u0634\u0648\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0641\u0631\u0633\u062a\u0646\u062f. \u062f\u06a9\u062a\u0631 \u0646\u0627\u062f\u0631\u06cc \u0628\u0627 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0648\u0631\u0645\u060c \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u062f\u0631\u062f \u0648 \u0628\u0627\u0632 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0645\u0631\u062d\u0644\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0645\u0641\u0627\u0635\u0644\u060c \u0627\u0632 \u0647\u062f\u0631 \u0631\u0641\u062a\u0646 \u062c\u0631\u0627\u062d\u06cc \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0645\u0648\u0641\u0642\u06cc\u062a \u0639\u0645\u0644 \u062a\u0648 \u06af\u0631\u0647 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0647 \u0628\u0647 \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a\u00a0\u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u0639\u0645\u0644 \u0627\u0635\u0641\u0647\u0627\u0646<\/strong>\u00a0\u0632\u06cc\u0631 \u0646\u0638\u0631 \u062f\u06a9\u062a\u0631 \u0627\u0633\u0645\u0627\u0639\u06cc\u0644 \u0646\u0627\u062f\u0631\u06cc! \ud83e\ude7a\u2728<\/p>\n

\n

\u06f1\u06f5. \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u0646\u0632\u0644 \u0627\u0635\u0641\u0647\u0627\u0646<\/h2>\n

\u0633\u0648\u0627\u0644:<\/strong>\u00a0\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0648 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u0627\u0646 \u062c\u0631\u0627\u062d\u06cc \u0634\u062f\u0647\u060c \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u062e\u062f\u0645\u0627\u062a\u00a0\u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u0646\u0632\u0644 \u0627\u0635\u0641\u0647\u0627\u0646<\/strong>\u00a0\u0686\u0647 \u0645\u0632\u06cc\u062a\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f\u061f \ud83c\udfe0
\n\u062c\u0648\u0627\u0628:<\/strong>\u00a0\u06af\u0627\u0647\u06cc \u062c\u0627\u0628\u062c\u0627 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u067e\u0644\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u062a\u0631\u0627\u0641\u06cc\u06a9\u060c \u062e\u0648\u062f\u0634 \u0628\u0627\u0639\u062b \u062a\u0634\u062f\u06cc\u062f \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0647! \u0633\u0631\u0648\u06cc\u0633\u00a0\u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u0646\u0632\u0644 \u0627\u0635\u0641\u0647\u0627\u0646<\/strong>\u00a0\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0627\u0642\u0639 \u0627\u0633\u062a. \u0648\u0642\u062a\u06cc \u062f\u0631\u062e\u0648\u0627\u0633\u062a\u00a0\u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u0646\u0632\u0644 \u0627\u0635\u0641\u0647\u0627\u0646<\/strong>\u00a0\u0645\u06cc\u200c\u062f\u06cc \u0648 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0648\u0646\u06cc \u0646\u0638\u0627\u0631\u062a \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u06cc\u0645 \u0628\u0627 \u06a9\u0633\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062a\u0623\u06a9\u06cc\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0645\u00a0\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062f\u06a9\u062a\u0631 \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc \u0627\u0635\u0641\u0647\u0627\u0646 \u062f\u06a9\u062a\u0631 \u0627\u0633\u0645\u0627\u0639\u06cc\u0644 \u0646\u0627\u062f\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a<\/strong>\u060c \u062e\u06cc\u0627\u0644\u062a \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627\u064b \u0631\u0627\u062d\u062a\u0647. \u06a9\u0627\u062f\u0631 \u0627\u0639\u0632\u0627\u0645\u06cc \u062a\u062d\u062a \u067e\u0631\u0648\u062a\u06a9\u0644 \u062f\u06a9\u062a\u0631 \u0646\u0627\u062f\u0631\u06cc\u060c \u0645\u062d\u06cc\u0637 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631 \u0631\u0648 \u0622\u0646\u0627\u0644\u06cc\u0632 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u0631\u0648 \u0631\u0648\u06cc \u062a\u062e\u062a \u0648 \u067e\u0644\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0646\u0632\u0644 \u0634\u0628\u06cc\u0647\u200c\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f. \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a\u00a0\u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u0646\u0632\u0644 \u0627\u0635\u0641\u0647\u0627\u0646<\/strong>\u00a0\u06cc\u0639\u0646\u06cc \u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u0645\u0637\u0644\u0642\u060c \u0635\u0631\u0641\u0647\u200c\u062c\u0648\u06cc\u06cc \u062f\u0631 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0648 \u062a\u0648\u0627\u0646\u0628\u062e\u0634\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0627\u0646\u062f\u0627\u0631\u062f \u062f\u0631 \u062d\u0631\u06cc\u0645 \u06af\u0631\u0645 \u062e\u0627\u0646\u0647! \ud83d\udecb\ufe0f\ud83c\udfe1<\/p>\n

\n

\u06f1\u06f6. \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc \u0633\u06a9\u062a\u0647 \u0645\u063a\u0632\u06cc \u0627\u0635\u0641\u0647\u0627\u0646<\/h2>\n

\u0633\u0648\u0627\u0644:<\/strong>\u00a0\u0646\u0642\u0634 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0637\u0644\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0641\u0642\u06cc\u062a\u00a0\u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc \u0633\u06a9\u062a\u0647 \u0645\u063a\u0632\u06cc \u0627\u0635\u0641\u0647\u0627\u0646<\/strong>\u00a0\u0686\u0642\u062f\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u06a9\u06cc\u0633\u062a\u061f \ud83e\udde0
\n\u062c\u0648\u0627\u0628:<\/strong>\u00a0\u0639\u0632\u06cc\u0632\u0645\u060c \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u0633\u06a9\u062a\u0647 \u0645\u063a\u0632\u06cc \u062d\u062a\u06cc \u06cc\u06a9 \u0631\u0648\u0632 \u0646\u0628\u0627\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a \u0628\u0631\u0648\u062f! \u06a9\u0644\u0645\u0647\u00a0\u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc \u0633\u06a9\u062a\u0647 \u0645\u063a\u0632\u06cc \u0627\u0635\u0641\u0647\u0627\u0646<\/strong>\u00a0\u06cc\u0639\u0646\u06cc \u0622\u0645\u0648\u0632\u0634 \u062f\u0648\u0628\u0627\u0631\u0647 \u0645\u063a\u0632 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0627\u062e\u062a\u0646 \u0645\u0633\u06cc\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0639\u0635\u0628\u06cc \u062c\u062f\u06cc\u062f (\u0646\u0648\u0631\u0648\u067e\u0644\u0627\u0633\u062a\u06cc\u0633\u06cc\u062a\u06cc). \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0633\u06cc\u0631 \u0633\u062e\u062a\u060c \u0628\u0627 \u06cc\u0642\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u0645\u00a0\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062f\u06a9\u062a\u0631 \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc \u0627\u0635\u0641\u0647\u0627\u0646 \u062f\u06a9\u062a\u0631 \u0627\u0633\u0645\u0627\u0639\u06cc\u0644 \u0646\u0627\u062f\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a<\/strong>. \u062f\u06a9\u062a\u0631 \u0646\u0627\u062f\u0631\u06cc \u062f\u0631 \u067e\u0631\u0648\u062a\u06a9\u0644\u00a0\u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc \u0633\u06a9\u062a\u0647 \u0645\u063a\u0632\u06cc \u0627\u0635\u0641\u0647\u0627\u0646<\/strong>\u00a0\u0628\u0627 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f\u06cc \u0646\u0634\u0633\u062a\u0646\u060c \u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0648 \u0631\u0627\u0647 \u0631\u0641\u062a\u0646\u060c \u0627\u0645\u06cc\u062f \u0631\u0648 \u0628\u0647 \u062e\u0627\u0646\u0648\u0627\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0647\u062f\u06cc\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f. \u0635\u0628\u0631\u060c \u0645\u0647\u0631\u0628\u0627\u0646\u06cc \u0648 \u062f\u0627\u0646\u0634 \u0639\u0645\u06cc\u0642 \u0646\u0648\u0631\u0648\u0644\u0648\u0698\u06cc\u06a9 \u062f\u06a9\u062a\u0631 \u0627\u0633\u0645\u0627\u0639\u06cc\u0644 \u0646\u0627\u062f\u0631\u06cc \u062f\u0631 \u067e\u0631\u0648\u0633\u0647\u00a0\u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc \u0633\u06a9\u062a\u0647 \u0645\u063a\u0632\u06cc \u0627\u0635\u0641\u0647\u0627\u0646<\/strong>\u060c \u0628\u0627\u0639\u062b \u0634\u062f\u0647 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u0648\u06cc\u0644\u0686\u0631 \u0622\u0645\u062f\u0647 \u0628\u0648\u062f\u0646\u062f\u060c \u0628\u0627 \u067e\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f\u0634\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u062e\u0627\u0646\u0647 \u0628\u0631\u06af\u0631\u062f\u0646\u062f! \ud83e\udd8b\ud83d\udc99<\/p>\n

\n

\u06f1\u06f7. \u0644\u06cc\u0632\u0631 \u067e\u0631\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc \u0627\u0635\u0641\u0647\u0627\u0646<\/h2>\n

\u0633\u0648\u0627\u0644:<\/strong>\u00a0\u0686\u0631\u0627 \u062a\u06a9\u0646\u0648\u0644\u0648\u0698\u06cc\u00a0\u0644\u06cc\u0632\u0631 \u067e\u0631\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc \u0627\u0635\u0641\u0647\u0627\u0646<\/strong>\u00a0\u062f\u0631 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0639\u0645\u06cc\u0642 \u062a\u0627\u0646\u062f\u0648\u0646\u06cc \u0645\u0639\u062c\u0632\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f\u061f \ud83d\udd34
\n\u062c\u0648\u0627\u0628:<\/strong>\u00a0\u06af\u0627\u0647\u06cc \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u062f\u0631 \u0639\u0645\u0642 \u0628\u0627\u0641\u062a\u0647\u060c \u062c\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0633\u062a \u0648 \u0628\u0631\u0642 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u06cc \u0628\u0647\u0634 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u0631\u0633\u0647! \u0627\u06cc\u0646\u062c\u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647\u00a0\u0644\u06cc\u0632\u0631 \u067e\u0631\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc \u0627\u0635\u0641\u0647\u0627\u0646<\/strong>\u00a0\u0648\u0627\u0631\u062f \u0639\u0645\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0647. \u062a\u0627\u0628\u0634 \u0627\u0645\u0648\u0627\u062c \u062f\u0631\u00a0\u0644\u06cc\u0632\u0631 \u067e\u0631\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc \u0627\u0635\u0641\u0647\u0627\u0646<\/strong>\u060c \u0645\u06cc\u062a\u0648\u06a9\u0646\u062f\u0631\u06cc \u0633\u0644\u0648\u0644 \u0631\u0648 \u0628\u0645\u0628\u0627\u0631\u0627\u0646 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0647 \u062a\u0627 \u062a\u0631\u0645\u06cc\u0645 \u0633\u0631\u0639\u062a \u0628\u06af\u06cc\u0631\u0647. \u0627\u0645\u0627 \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647 \u0633\u0648\u0627\u062f \u0645\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0627\u062f \u0648 \u0647\u0645\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0648\u0646\u06cc\u0645\u00a0\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062f\u06a9\u062a\u0631 \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc \u0627\u0635\u0641\u0647\u0627\u0646 \u062f\u06a9\u062a\u0631 \u0627\u0633\u0645\u0627\u0639\u06cc\u0644 \u0646\u0627\u062f\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a<\/strong>. \u062f\u06a9\u062a\u0631 \u0646\u0627\u062f\u0631\u06cc \u0628\u0627 \u0645\u062d\u0627\u0633\u0628\u0647 \u062f\u0642\u06cc\u0642 \u0637\u0648\u0644 \u0645\u0648\u062c \u062f\u0631\u00a0\u0644\u06cc\u0632\u0631 \u067e\u0631\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc \u0627\u0635\u0641\u0647\u0627\u0646<\/strong>\u060c \u062f\u0631\u062f\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0631 \u067e\u0627\u0634\u0646\u0647 \u0648 \u062a\u0627\u0646\u062f\u0648\u0646\u06cc\u062a \u0634\u0627\u0646\u0647 \u0631\u0648 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u062f\u0631\u062f \u06cc\u0627 \u0633\u0648\u062e\u062a\u06af\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0645\u062f\u0631\u0646\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647\u00a0\u0644\u06cc\u0632\u0631 \u067e\u0631\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc \u0627\u0635\u0641\u0647\u0627\u0646<\/strong>\u00a0\u062f\u0631 \u06a9\u0644\u06cc\u0646\u06cc\u06a9 \u062f\u06a9\u062a\u0631 \u0627\u0633\u0645\u0627\u0639\u06cc\u0644 \u0646\u0627\u062f\u0631\u06cc \u062f\u0631 \u062e\u062f\u0645\u062a \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u062a\u0648\u0633\u062a! \ud83d\ude80\ud83d\udc8e<\/p>\n

\n

\u06f1\u06f8. \u0645\u06af\u0646\u062a \u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc \u0627\u0635\u0641\u0647\u0627\u0646<\/h2>\n

\u0633\u0648\u0627\u0644:<\/strong>\u00a0\u0645\u06cc\u062f\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u063a\u0646\u0627\u0637\u06cc\u0633\u06cc \u062f\u0631\u00a0\u0645\u06af\u0646\u062a \u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc \u0627\u0635\u0641\u0647\u0627\u0646<\/strong>\u00a0\u0686\u0637\u0648\u0631 \u067e\u0648\u06a9\u06cc \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646 \u0648 \u062c\u0648\u0634 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0634\u06a9\u0633\u062a\u06af\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0648 \u062a\u0633\u0631\u06cc\u0639 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u061f \ud83e\uddf2
\n\u062c\u0648\u0627\u0628:<\/strong>\u00a0\u0645\u06af\u0646\u062a \u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0647\u0648\u0634\u0645\u0646\u062f\u0627\u0646\u0647 \u0627\u0632 \u0627\u0645\u0648\u0627\u062c \u0645\u063a\u0646\u0627\u0637\u06cc\u0633\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0632\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646 \u0648 \u0633\u0644\u0648\u0644 \u0627\u0633\u062a! \u06a9\u0644\u0645\u0647\u00a0\u0645\u06af\u0646\u062a \u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc \u0627\u0635\u0641\u0647\u0627\u0646<\/strong>\u00a0\u06cc\u0639\u0646\u06cc \u0634\u0627\u0631\u0698 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u062f\u0648\u0628\u0627\u0631\u0647 \u0628\u0627\u062a\u0631\u06cc \u0633\u0644\u0648\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0633\u06cc\u0628\u200c\u062f\u06cc\u062f\u0647. \u0648\u0642\u062a\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc\u00a0\u0645\u06af\u0646\u062a \u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc \u0627\u0635\u0641\u0647\u0627\u0646<\/strong>\u00a0\u0628\u0647 \u06a9\u0644\u06cc\u0646\u06cc\u06a9 \u062f\u06a9\u062a\u0631 \u0646\u0627\u062f\u0631\u06cc \u0645\u0631\u0627\u062c\u0639\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc (\u06a9\u0647 \u06cc\u0627\u062f\u0622\u0648\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0645\u00a0\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062f\u06a9\u062a\u0631 \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc \u0627\u0635\u0641\u0647\u0627\u0646 \u062f\u06a9\u062a\u0631 \u0627\u0633\u0645\u0627\u0639\u06cc\u0644 \u0646\u0627\u062f\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a<\/strong>)\u060c \u0627\u0645\u0648\u0627\u062c \u0645\u063a\u0646\u0627\u0637\u06cc\u0633\u06cc \u062c\u0631\u06cc\u0627\u0646 \u062e\u0648\u0646 \u062f\u0627\u062e\u0644 \u0628\u0627\u0641\u062a \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646 \u0631\u0648 \u0686\u0646\u062f \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f. \u062f\u06a9\u062a\u0631 \u0646\u0627\u062f\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u067e\u0631\u0648\u062a\u06a9\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u067e\u06cc\u0634\u0631\u0641\u062a\u0647\u00a0\u0645\u06af\u0646\u062a \u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc \u0627\u0635\u0641\u0647\u0627\u0646<\/strong>\u00a0\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062c\u0648\u0634 \u0646\u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0634\u06a9\u0633\u062a\u06af\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u062f\u0631\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0631\u062a\u0631\u0648\u0632\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f. \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647\u00a0\u0645\u06af\u0646\u062a \u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc \u0627\u0635\u0641\u0647\u0627\u0646<\/strong>\u00a0\u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0644\u06cc\u0646\u06cc\u06a9 \u06cc\u0639\u0646\u06cc \u062a\u0633\u0631\u06cc\u0639 \u062d\u06cc\u0631\u062a\u200c\u0627\u0646\u06af\u06cc\u0632 \u0628\u0627\u0632\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0628\u0627\u0641\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0633\u06cc\u0628\u200c\u062f\u06cc\u062f\u0647 \u062c\u0633\u0645 \u062a\u0648! \ud83d\udca1\ud83d\udd0b<\/p>\n

\n

\u06f1\u06f9. \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062f\u0633\u062a\u06cc \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc \u0627\u0635\u0641\u0647\u0627\u0646<\/h2>\n

\u0633\u0648\u0627\u0644:<\/strong>\u00a0\u0647\u0646\u0631 \u062f\u0633\u062a\u0627\u0646 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06af\u0631 \u062f\u0631\u00a0\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062f\u0633\u062a\u06cc \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc \u0627\u0635\u0641\u0647\u0627\u0646<\/strong>\u00a0(\u0645\u0627\u0646\u0648\u0627\u0644 \u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc) \u0686\u0637\u0648\u0631 \u0627\u0633\u067e\u0627\u0633\u0645\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0647\u0646\u0647 \u0631\u0648 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u06a9\u0646\u062f\u061f \ud83e\udd32
\n\u062c\u0648\u0627\u0628:<\/strong>\u00a0\u0647\u06cc\u0686 \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647\u06cc \u062a\u0648\u06cc \u062f\u0646\u06cc\u0627 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0646\u0647 \u062c\u0627\u06cc \u062d\u0633 \u0644\u0627\u0645\u0633\u0647 \u062f\u0633\u062a \u06cc\u06a9 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u0631\u0648 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u0647! \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0642\u06cc\u0642\u062a\u00a0\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062f\u0633\u062a\u06cc \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc \u0627\u0635\u0641\u0647\u0627\u0646<\/strong>\u00a0\u0627\u0633\u062a. \u062f\u0631 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc\u00a0\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062f\u0633\u062a\u06cc \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc \u0627\u0635\u0641\u0647\u0627\u0646<\/strong>\u060c \u0645\u0641\u0627\u0635\u0644 \u0642\u0641\u0644 \u0634\u062f\u0647 \u0628\u0627 \u062d\u0631\u06a9\u0627\u062a \u0646\u0648\u0633\u0627\u0646\u06cc \u0638\u0631\u06cc\u0641 \u0628\u0647 \u062f\u0627\u0645\u0646\u0647 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0628\u0631\u0645\u06cc\u200c\u06af\u0631\u062f\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u0633\u0631\u0627\u0633\u0631 \u0627\u0633\u062a\u0627\u0646 \u0634\u0647\u0631\u062a \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647\u00a0\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062f\u06a9\u062a\u0631 \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc \u0627\u0635\u0641\u0647\u0627\u0646 \u062f\u06a9\u062a\u0631 \u0627\u0633\u0645\u0627\u0639\u06cc\u0644 \u0646\u0627\u062f\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a<\/strong>\u061b \u0686\u0631\u0627 \u06a9\u0647 \u0645\u0647\u0627\u0631\u062a \u062f\u0633\u062a \u0627\u06cc\u0634\u0648\u0646 \u062f\u0631 \u0627\u062c\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0648\u0627\u0644 \u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc \u0628\u06cc\u200c\u0646\u0638\u06cc\u0631\u0647. \u062f\u06a9\u062a\u0631 \u0646\u0627\u062f\u0631\u06cc \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0641\u0634\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0637\u0631\u0646\u0627\u06a9 \u0648 \u0635\u062f\u0627\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0642\u200c\u062a\u0642 \u062a\u0631\u0633\u0646\u0627\u06a9\u060c \u0627\u0633\u067e\u0627\u0633\u0645\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0639\u0636\u0644\u0627\u0646\u06cc \u062a\u0648 \u0631\u0648 \u0628\u0627\u0632 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f. \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647\u00a0\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062f\u0633\u062a\u06cc \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc \u0627\u0635\u0641\u0647\u0627\u0646<\/strong>\u00a0\u0646\u0632\u062f \u062f\u06a9\u062a\u0631 \u0627\u0633\u0645\u0627\u0639\u06cc\u0644 \u0646\u0627\u062f\u0631\u06cc \u06cc\u0639\u0646\u06cc \u0631\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0648\u0627\u0642\u0639\u06cc \u0627\u0632 \u0642\u0641\u0644 \u0648 \u0632\u0646\u062c\u06cc\u0631 \u062f\u0631\u062f! \u2728\ud83d\udd13<\/p>\n

\n

\u06f2\u06f0. \u0647\u0632\u06cc\u0646\u0647 \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc \u0627\u0635\u0641\u0647\u0627\u0646<\/h2>\n

\u0633\u0648\u0627\u0644:<\/strong>\u00a0\u062a\u0639\u0631\u0641\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0648\u00a0\u0647\u0632\u06cc\u0646\u0647 \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc \u0627\u0635\u0641\u0647\u0627\u0646<\/strong>\u00a0\u0686\u0637\u0648\u0631 \u0645\u062d\u0627\u0633\u0628\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0647 \u0648 \u0686\u0637\u0648\u0631 \u06cc\u06a9 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0627\u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u0627\u0645\u0627 \u0627\u0642\u062a\u0635\u0627\u062f\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u0645\u061f \ud83d\udcb0
\n\u062c\u0648\u0627\u0628:<\/strong>\u00a0\u062f\u063a\u062f\u063a\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0627\u0644\u06cc \u062a\u0648 \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627\u064b \u0642\u0627\u0628\u0644 \u062f\u0631\u06a9\u0647 \u0639\u0632\u06cc\u0632\u0645! \u0627\u0645\u0627 \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647\u00a0\u0647\u0632\u06cc\u0646\u0647 \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc \u0627\u0635\u0641\u0647\u0627\u0646<\/strong>\u00a0\u06cc\u06a9 \u0642\u0627\u0639\u062f\u0647 \u0637\u0644\u0627\u06cc\u06cc \u0647\u0633\u062a: \u00ab\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0635\u0648\u0644\u06cc\u060c \u0647\u0632\u06cc\u0646\u0647\u200c\u0627\u0634 \u0627\u0632 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0631\u0632\u0627\u0646 \u0627\u0645\u0627 \u0628\u06cc\u200c\u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u062e\u06cc\u0644\u06cc \u06a9\u0645\u062a\u0631\u0647!\u00bb \u0648\u0642\u062a\u06cc \u062a\u0648 \u0628\u0647 \u0645\u0631\u06a9\u0632\u06cc \u0645\u0631\u0627\u062c\u0639\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0648\u0646\u06cc\u00a0\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062f\u06a9\u062a\u0631 \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc \u0627\u0635\u0641\u0647\u0627\u0646 \u062f\u06a9\u062a\u0631 \u0627\u0633\u0645\u0627\u0639\u06cc\u0644 \u0646\u0627\u062f\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a<\/strong>\u060c \u06cc\u0639\u0646\u06cc \u062a\u0639\u062f\u0627\u062f \u062c\u0644\u0633\u0627\u062a\u062a \u0628\u0647\u06cc\u0646\u0647\u200c\u0633\u062a \u0648 \u067e\u0648\u0644\u062a \u0647\u062f\u0631 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u0631\u0647. \u062a\u0639\u0631\u0641\u0647 \u0648\u00a0\u0647\u0632\u06cc\u0646\u0647 \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc \u0627\u0635\u0641\u0647\u0627\u0646<\/strong>\u00a0\u062f\u0631 \u06a9\u0644\u06cc\u0646\u06cc\u06a9 \u062f\u06a9\u062a\u0631 \u0646\u0627\u062f\u0631\u06cc \u0637\u0628\u0642 \u0645\u0635\u0648\u0628 \u0648\u0632\u0627\u0631\u062a \u0628\u0647\u062f\u0627\u0634\u062a \u0648 \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627\u064b \u0645\u0646\u0635\u0641\u0627\u0646\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0644\u06cc\u0646\u06cc\u06a9 \u0628\u0627 \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u0641\u0627\u06a9\u062a\u0648\u0631 \u0631\u0633\u0645\u06cc\u060c \u0628\u0647\u062a \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0647 \u0633\u0642\u0641 \u0628\u0627\u0632\u067e\u0631\u062f\u0627\u062e\u062a \u0631\u0648 \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0645\u0647 \u062a\u06a9\u0645\u06cc\u0644\u06cc \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc. \u0646\u06af\u0627\u0647 \u062f\u06a9\u062a\u0631 \u0627\u0633\u0645\u0627\u0639\u06cc\u0644 \u0646\u0627\u062f\u0631\u06cc \u0628\u0647\u00a0\u0647\u0632\u06cc\u0646\u0647 \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc \u0627\u0635\u0641\u0647\u0627\u0646<\/strong>\u060c \u0646\u06af\u0627\u0647\u06cc \u0627\u062e\u0644\u0627\u0642\u06cc \u0648 \u062d\u0627\u0645\u06cc \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631 \u0627\u0633\u062a! \ud83d\udcca\u0622\u0631\u06cc<\/p>\n

\n

\u0628\u062e\u0634 \u062f\u0648\u0645: \u06a9\u0627\u0644\u0628\u062f\u0634\u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0639\u0644\u0645\u06cc \u0648 \u0628\u0627\u0644\u06cc\u0646\u06cc \u062e\u062f\u0645\u0627\u062a \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0644\u06cc\u0646\u06cc\u06a9 \u062f\u06a9\u062a\u0631 \u0627\u0633\u0645\u0627\u0639\u06cc\u0644 \u0646\u0627\u062f\u0631\u06cc \ud83d\udcda\ud83d\udd2c<\/h1>\n

\u0686\u0631\u0627 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u00ab\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u06a9\u0644\u06cc\u0646\u06cc\u06a9 \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc \u0627\u0635\u0641\u0647\u0627\u0646\u00bb \u0645\u0631\u0632 \u0628\u06cc\u0646 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f\u06cc \u0648 \u0646\u0642\u0635 \u0639\u0636\u0648 \u0631\u0627 \u062a\u0639\u06cc\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f\u061f \ud83e\udd14<\/h2>\n

\u0628\u06cc\u0627 \u0628\u0627 \u0647\u0645 \u062e\u06cc\u0644\u06cc \u0631\u064f\u06a9 \u0648 \u0628\u06cc\u200c\u067e\u0631\u062f\u0647 \u0635\u062d\u0628\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u0639\u0632\u06cc\u0632\u0645\u061b \u0633\u062a\u0648\u0646 \u0641\u0642\u0631\u0627\u062a \u0648 \u063a\u0636\u0631\u0648\u0641\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0641\u0627\u0635\u0644 \u062a\u0648\u060c \u0642\u0637\u0639\u0627\u062a \u06cc\u062f\u06a9\u06cc \u062a\u0648\u06cc \u0628\u0627\u0632\u0627\u0631 \u0646\u062f\u0627\u0631\u0646\u062f! \u0648\u0642\u062a\u06cc \u062c\u0633\u0645 \u062a\u0648 \u062f\u0686\u0627\u0631 \u06cc\u06a9 \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u0645\u06a9\u0627\u0646\u06cc\u06a9\u06cc \u06cc\u0627 \u0639\u0635\u0628\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0647\u060c \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0647\u0648\u0634\u0645\u0646\u062f \u0645\u063a\u0632 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0641\u0631\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u062f\u0631\u062f\u060c \u0634\u0631\u0648\u0639 \u0628\u0647 \u0633\u0627\u062e\u062a\u0646 \u00ab\u0627\u0644\u06af\u0648\u0647\u0627\u06cc \u062d\u0631\u06a9\u062a\u06cc \u062c\u0628\u0631\u0627\u0646\u06cc\u00bb \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0647. \u0645\u062b\u0644\u0627\u064b \u0648\u0642\u062a\u06cc \u0645\u06cc\u0646\u06cc\u0633\u06a9 \u0632\u0627\u0646\u0648\u06cc \u0631\u0627\u0633\u062a \u062a\u0648 \u067e\u0627\u0631\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0647 \u0648 \u062f\u0631\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0647\u060c \u0646\u0627\u062e\u0648\u062f\u0622\u06af\u0627\u0647 \u0645\u0648\u0642\u0639 \u0631\u0627\u0647 \u0631\u0641\u062a\u0646 \u062a\u0648\u06cc \u062e\u06cc\u0627\u0628\u0627\u0646\u060c \u0628\u0627\u0631 \u0648\u0632\u0646 \u0631\u0648 \u0631\u0648\u06cc \u067e\u0627\u06cc \u0686\u067e\u062a \u0645\u06cc\u200c\u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u06cc.<\/p>\n

\u0627\u06af\u0631 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u062a \u0631\u0648 \u062f\u0631\u00a0\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u06a9\u0644\u06cc\u0646\u06cc\u06a9 \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc \u0627\u0635\u0641\u0647\u0627\u0646<\/strong>\u00a0\u0634\u0631\u0648\u0639 \u0646\u06a9\u0646\u06cc \u0648 \u0628\u0647 \u06cc\u06a9 \u0645\u0631\u06a9\u0632 \u063a\u06cc\u0631\u062d\u0631\u0641\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0628\u0631\u06cc\u060c \u0627\u0648\u0646 \u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0634\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0627 \u0686\u0646\u062f \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0646\u0648\u0631 \u0645\u0627\u062f\u0648\u0646 \u0642\u0631\u0645\u0632 \u062f\u0631\u062f \u0632\u0627\u0646\u0648\u06cc \u0631\u0627\u0633\u062a\u062a \u0631\u0648 \u0645\u0648\u0642\u062a\u06cc \u0633\u0627\u06a9\u062a \u06a9\u0646\u0647\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0627\u0644\u06af\u0648\u06cc \u063a\u0644\u0637 \u0631\u0627\u0647 \u0631\u0641\u062a\u0646\u062a \u0631\u0648 \u0622\u0646\u0627\u0644\u06cc\u0632 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0647. \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647\u200c\u0627\u0634 \u0686\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0647\u061f \u06f6 \u0645\u0627\u0647 \u0628\u0639\u062f \u0628\u0627 \u0628\u06cc\u0631\u0648\u0646\u200c\u0632\u062f\u06af\u06cc \u062f\u06cc\u0633\u06a9 \u06a9\u0645\u0631 \u06cc\u0627 \u0633\u0627\u06cc\u06cc\u062f\u06af\u06cc \u0645\u0641\u0635\u0644 \u0631\u0627\u0646 \u0686\u067e \u062f\u0648\u0628\u0627\u0631\u0647 \u0628\u0631\u0645\u06cc\u200c\u06af\u0631\u062f\u06cc! \u274c<\/p>\n

\u0627\u06cc\u0646\u062c\u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0639\u0645\u06cc\u0642 \u06a9\u0627\u0631 \u06cc\u06a9 \u0628\u06cc\u0648\u0645\u06a9\u0627\u0646\u06cc\u06a9\u200c\u062f\u0627\u0646 \u0628\u0631\u062c\u0633\u062a\u0647 \u0645\u0634\u062e\u0635 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0647. \u0628\u0627\u0632 \u0647\u0645 \u0628\u0627 \u0627\u0641\u062a\u062e\u0627\u0631\u060c \u062a\u0623\u06a9\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0627 \u0635\u062f\u0627\u06cc \u0628\u0644\u0646\u062f \u06cc\u0627\u062f\u0622\u0648\u0631\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0645:\u00a0\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062f\u06a9\u062a\u0631 \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc \u0627\u0635\u0641\u0647\u0627\u0646 \u062f\u06a9\u062a\u0631 \u0627\u0633\u0645\u0627\u0639\u06cc\u0644 \u0646\u0627\u062f\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a<\/strong>. \u062f\u06a9\u062a\u0631 \u0627\u0633\u0645\u0627\u0639\u06cc\u0644 \u0646\u0627\u062f\u0631\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0627\u0646\u0633\u0627\u0646 \u0631\u0648 \u0645\u062b\u0644 \u06cc\u06a9 \u0632\u0646\u062c\u06cc\u0631\u0647 \u0645\u062a\u0635\u0644 \u0628\u0647 \u0647\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u0628\u06cc\u0646\u0646\u062f. \u0648\u0642\u062a\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0647\u0631 \u0622\u0633\u06cc\u0628\u06cc \u0628\u0647 \u06a9\u0644\u06cc\u0646\u06cc\u06a9 \u0627\u06cc\u0634\u0648\u0646 \u0645\u0631\u0627\u062c\u0639\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u060c \u0647\u062f\u0641 \u0641\u0642\u0637 \u062e\u0627\u0645\u0648\u0634 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0622\u0698\u06cc\u0631 \u062f\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0633\u062a\u061b \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u0645\u062c\u062f\u062f \u06a9\u0644 \u0686\u0631\u062e\u200c\u062f\u0646\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0633\u06a9\u0644\u062a\u06cc \u0648 \u0639\u0636\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u062a\u0648\u0633\u062a! \u2699\ufe0f\ud83d\udc9a<\/p>\n

\n

\u0627\u0631\u0632\u06cc\u0627\u0628\u06cc \u0628\u06cc\u0648\u0645\u06a9\u0627\u0646\u06cc\u06a9\u06cc \u062f\u0631 \u062c\u0644\u0633\u0647 \u0627\u0648\u0644\u061b \u062e\u0634\u062a \u0627\u0648\u0644 \u0686\u0648\u0646 \u0646\u0647\u062f \u0645\u0639\u0645\u0627\u0631 \u06a9\u062c…! \ud83d\udcd0<\/h2>\n

\u062a\u0648\u06cc \u062e\u06cc\u0644\u06cc \u0627\u0632 \u06a9\u0644\u06cc\u0646\u06cc\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0637\u062d \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u0634\u0647\u0631\u060c \u067e\u0631\u0648\u0633\u0647 \u067e\u0630\u06cc\u0631\u0634 \u0627\u06cc\u0646\u200c\u0637\u0648\u0631\u06cc\u0647: \u0646\u0633\u062e\u0647 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0631\u0648 \u0645\u06cc\u200c\u0628\u06cc\u0646\u0646\u060c \u0645\u06cc\u200c\u06af\u0646 \u00ab\u0628\u0631\u0648 \u062a\u062e\u062a \u0634\u0645\u0627\u0631\u0647 \u06f4 \u062f\u0631\u0627\u0632 \u0628\u06a9\u0634\u00bb\u060c \u06cc\u06a9 \u06a9\u0627\u0631\u0622\u0645\u0648\u0632 \u0645\u06cc\u0627\u062f \u0686\u0646\u062f \u062a\u0627 \u067e\u062f \u0628\u0647\u062a \u0648\u0635\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0647\u060c \u062a\u0627\u06cc\u0645\u0631 \u0631\u0648 \u0631\u0648\u06cc \u06f2\u06f0 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u0630\u0627\u0631\u0647 \u0648 \u0645\u06cc\u200c\u0631\u0647! \u0639\u0632\u06cc\u0632\u0645\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u0645\u0634 \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc \u0646\u06cc\u0633\u062a\u061b \u0627\u06cc\u0646 \u0641\u0627\u062c\u0639\u0647\u200c\u0633\u062a!<\/p>\n

\u062f\u0631 \u06a9\u0644\u06cc\u0646\u06cc\u06a9 \u062a\u062e\u0635\u0635\u06cc \u062f\u06a9\u062a\u0631 \u0627\u0633\u0645\u0627\u0639\u06cc\u0644 \u0646\u0627\u062f\u0631\u06cc (\u06a9\u0647 \u0647\u0645\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0648\u0646\u06cc\u0645\u00a0\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062f\u06a9\u062a\u0631 \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc \u0627\u0635\u0641\u0647\u0627\u0646 \u062f\u06a9\u062a\u0631 \u0627\u0633\u0645\u0627\u0639\u06cc\u0644 \u0646\u0627\u062f\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a<\/strong>)\u060c \u067e\u0631\u0648\u0633\u0647 \u062c\u0644\u0633\u0647 \u0627\u0648\u0644 \u06cc\u06a9 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627\u064b \u0639\u0644\u0645\u06cc \u0648 \u0645\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0627\u0633\u062a:<\/p>\n

    \n
  1. \u06af\u0648\u0634 \u062f\u0627\u062f\u0646 \u0641\u0639\u0627\u0644 \u0648 \u0647\u0645\u062f\u0644\u0627\u0646\u0647:<\/strong>\u00a0\u062f\u06a9\u062a\u0631 \u0627\u0633\u0645\u0627\u0639\u06cc\u0644 \u0646\u0627\u062f\u0631\u06cc \u062d\u062f\u0627\u0642\u0644 \u06f1\u06f5 \u0627\u0644\u06cc \u06f2\u06f0 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0628\u0627 \u0635\u0628\u0648\u0631\u06cc \u0628\u0647 \u0642\u0635\u0647 \u062f\u0631\u062f \u062a\u0648 \u06af\u0648\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u062f\u0631\u062f \u0627\u0632 \u0686\u0647 \u0631\u0648\u0632\u06cc \u0634\u0631\u0648\u0639 \u0634\u062f\u061f \u0686\u0647 \u0633\u0627\u0639\u062a\u06cc \u0627\u0632 \u0634\u0628\u0627\u0646\u0647\u200c\u0631\u0648\u0632 \u0627\u0648\u062c \u0645\u06cc\u200c\u06af\u06cc\u0631\u0647\u061f \u0645\u0648\u0642\u0639 \u0646\u0634\u0633\u062a\u0646 \u0631\u0648\u06cc \u0632\u0645\u06cc\u0646 \u0628\u062f\u062a\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0647 \u06cc\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u0635\u0646\u062f\u0644\u06cc \u0645\u0627\u0634\u06cc\u0646\u061f<\/li>\n
  2. \u0622\u0646\u0627\u0644\u06cc\u0632 \u067e\u0648\u0633\u0686\u0631 \u062f\u06cc\u062c\u06cc\u062a\u0627\u0644 (Posture Analysis):<\/strong>\u00a0\u0627\u0632\u062a \u0645\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0627\u0646 \u0631\u0648\u0628\u0631\u0648\u06cc \u0622\u06cc\u0646\u0647 \u06af\u0631\u06cc\u062f\u062f\u0627\u0631 \u0628\u0627\u06cc\u0633\u062a\u06cc \u062a\u0627 \u0632\u0627\u0648\u06cc\u0647 \u0627\u0646\u062d\u0631\u0627\u0641 \u0633\u062a\u0648\u0646 \u0641\u0642\u0631\u0627\u062a\u060c \u0627\u0641\u062a\u0627\u062f\u06af\u06cc \u0634\u0627\u0646\u0647 \u0648 \u0686\u0631\u062e\u0634 \u0644\u06af\u0646 \u0628\u0627 \u062f\u0642\u062a \u0645\u06cc\u0644\u06cc\u200c\u0645\u062a\u0631\u06cc \u0627\u0633\u06a9\u0646 \u0628\u0634\u0647.<\/li>\n
  3. \u062a\u0633\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0631\u062a\u0648\u067e\u062f\u06cc\u06a9 \u0648 \u0646\u0648\u0631\u0648\u062f\u06cc\u0646\u0627\u0645\u06cc\u06a9:<\/strong>\u00a0\u062f\u06a9\u062a\u0631 \u0646\u0627\u062f\u0631\u06cc \u0628\u0627 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062a\u0633\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062a\u062e\u0635\u0635\u06cc \u0645\u062b\u0644 SLR\u060c \u0644\u0686\u0645\u0646\u060c \u0645\u06a9\u200c\u0645\u0648\u0631\u06cc \u0648 \u0627\u0633\u067e\u0648\u0631\u0644\u06cc\u0646\u06af\u060c \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0631\u06cc\u0634\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0639\u0635\u0628\u06cc\u060c \u0631\u0628\u0627\u0637\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0645\u0641\u0627\u0635\u0644 \u062a\u0648 \u0631\u0648 \u0628\u0647 \u0686\u0627\u0644\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0634\u0646\u062f.<\/li>\n
  4. \u0637\u0631\u0627\u062d\u06cc \u067e\u0631\u0648\u062a\u06a9\u0644 \u0627\u062e\u062a\u0635\u0627\u0635\u06cc:<\/strong>\u00a0\u0628\u0631 \u0627\u0633\u0627\u0633 \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0627\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u060c \u06cc\u06a9 \u0646\u0642\u0634\u0647 \u0631\u0627\u0647 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0646\u0648\u0634\u062a\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0647 \u06a9\u0647 \u0645\u0634\u062e\u0635 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0647 \u062a\u0648 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u06f1\u06f0 \u062c\u0644\u0633\u0647\u060c \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0627\u064b \u0628\u0647 \u0686\u0646\u062f \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0644\u06cc\u0632\u0631 \u067e\u0631\u062a\u0648\u0627\u0646\u060c \u0686\u0646\u062f \u062d\u0631\u06a9\u062a \u0645\u0627\u0646\u0648\u0627\u0644 \u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc \u0648 \u0686\u0647 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a\u06cc \u062f\u0631 \u062c\u06cc\u0645 \u062a\u062e\u0635\u0635\u06cc \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u06cc.<\/li>\n<\/ol>\n
    \n

    \u06a9\u0627\u0644\u0628\u062f\u0634\u06a9\u0627\u0641\u06cc \u06a9\u0645\u0631\u062f\u0631\u062f\u061b \u0686\u0631\u0627 \u067e\u0631\u0648\u062a\u06a9\u0644 \u0633\u062a\u0648\u0646 \u0641\u0642\u0631\u0627\u062a \u062f\u06a9\u062a\u0631 \u0627\u0633\u0645\u0627\u0639\u06cc\u0644 \u0646\u0627\u062f\u0631\u06cc \u0628\u06cc\u200c\u0631\u0642\u06cc\u0628 \u0627\u0633\u062a\u061f \u0648\u0627\u0632 \ud83e\uddd8\u200d\u2642\ufe0f\ud83e\uddb4<\/h2>\n

    \u0633\u062a\u0648\u0646 \u0641\u0642\u0631\u0627\u062a \u06a9\u0645\u0631\u06cc (Lumbar Spine) \u0645\u062a\u062d\u0645\u0644 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0641\u0634\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0645\u06a9\u0627\u0646\u06cc\u06a9\u06cc \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0627\u0646\u0633\u0627\u0646\u0647. \u0648\u0642\u062a\u06cc \u0628\u06cc\u0646 \u0645\u0647\u0631\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc L4-L5 \u06cc\u0627 L5-S1 \u062a\u0648 \u0628\u06cc\u0631\u0648\u0646\u200c\u0632\u062f\u06af\u06cc \u062f\u06cc\u0633\u06a9 \u0631\u062e \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u060c \u0645\u0627\u06cc\u0639 \u0647\u0633\u062a\u0647 \u062f\u06cc\u0633\u06a9 \u0628\u0647 \u0631\u06cc\u0634\u0647 \u0639\u0635\u0628 \u0633\u06cc\u0627\u062a\u06cc\u06a9 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u0627\u0631\u0647. \u062e\u06cc\u0644\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627 \u0686\u0634\u0645\u0627\u0646\u06cc \u067e\u0631 \u0627\u0632 \u0627\u0634\u06a9 \u0648 \u0646\u0627\u0627\u0645\u06cc\u062f\u06cc \u0628\u0647 \u06a9\u0644\u06cc\u0646\u06cc\u06a9 \u0645\u06cc\u0627\u0646 \u0648 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u0646: \u00ab\u0622\u0642\u0627\u06cc \u062f\u06a9\u062a\u0631\u060c \u062f\u06a9\u062a\u0631 \u0627\u0631\u062a\u0648\u067e\u062f \u06af\u0641\u062a\u0647 \u062d\u062a\u0645\u0627\u064b \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0639\u0645\u0644 \u06a9\u0646\u06cc \u0648 \u067e\u0644\u0627\u062a\u06cc\u0646 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc!\u00bb<\/p>\n

    \u0627\u0645\u0627 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631 \u0628\u0647\u062a \u0628\u06af\u0645 \u06a9\u0647 \u0686\u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0644\u062d\u0638\u0627\u062a \u062f\u0644\u0647\u0631\u0647\u200c\u0622\u0648\u0631\u060c \u0647\u0645\u0647 \u067e\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0646 \u0645\u0646\u0635\u0641 \u0634\u0647\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u0646:\u00a0\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062f\u06a9\u062a\u0631 \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc \u0627\u0635\u0641\u0647\u0627\u0646 \u062f\u06a9\u062a\u0631 \u0627\u0633\u0645\u0627\u0639\u06cc\u0644 \u0646\u0627\u062f\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a<\/strong>.<\/p>\n

    \u062f\u06a9\u062a\u0631 \u0627\u0633\u0645\u0627\u0639\u06cc\u0644 \u0646\u0627\u062f\u0631\u06cc \u0628\u0627 \u062a\u0633\u0644\u0637 \u0628\u0631 \u0631\u0648\u0634 \u062c\u0647\u0627\u0646\u06cc\u00a0\u0645\u06a9\u200c\u06a9\u0646\u0632\u06cc (McKenzie)<\/strong>\u060c \u0627\u0628\u062a\u062f\u0627 \u062c\u0647\u062a \u062a\u0631\u062c\u06cc\u062d\u06cc \u062d\u0631\u06a9\u062a \u0633\u062a\u0648\u0646 \u0641\u0642\u0631\u0627\u062a \u062a\u0648 \u0631\u0648 \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u062f\u06cc\u0633\u06a9 \u062a\u0648 \u0628\u0647 \u0633\u0645\u062a \u0639\u0642\u0628 \u0628\u06cc\u0631\u0648\u0646 \u0632\u062f\u0647 \u0628\u0627\u0634\u0647\u060c \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062d\u0631\u06a9\u0627\u062a \u062e\u0645 \u0634\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u062c\u0644\u0648 (\u06a9\u0647 \u0645\u062a\u0623\u0633\u0641\u0627\u0646\u0647 \u062e\u06cc\u0644\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0646\u0627\u0622\u06af\u0627\u0647 \u062a\u062c\u0648\u06cc\u0632 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f) \u0633\u0645\u0651 \u062e\u0627\u0644\u0635\u0647! \u062f\u06a9\u062a\u0631 \u0627\u0633\u0645\u0627\u0639\u06cc\u0644 \u0646\u0627\u062f\u0631\u06cc \u0628\u0627 \u062d\u0631\u06a9\u0627\u062a \u062f\u0642\u06cc\u0642 \u0627\u06a9\u0633\u062a\u0646\u0634\u0646 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0634\u062f\u0647\u060c \u06cc\u06a9 \u00ab\u0641\u0634\u0627\u0631 \u0645\u0646\u0641\u06cc\u00bb \u062f\u0631\u0648\u0646 \u062f\u06cc\u0633\u06a9 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0645\u0646\u0641\u06cc \u0645\u062b\u0644 \u06cc\u06a9 \u0645\u06a9\u0646\u062f\u0647 \u0642\u062f\u0631\u062a\u0645\u0646\u062f \u0639\u0645\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0647 \u0648 \u0645\u0627\u06cc\u0639 \u062f\u06cc\u0633\u06a9 \u0631\u0648 \u0628\u0647 \u062f\u0627\u062e\u0644 \u0633\u0631 \u062c\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0634\u0647.<\/p>\n

    \u062f\u0631 \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631\u060c \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a\u00a0\u062b\u0628\u0627\u062a \u0645\u0631\u06a9\u0632\u06cc (Core Stabilization)<\/strong>\u00a0\u0631\u0648\u06cc \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0645\u0648\u0644\u062a\u06cc\u200c\u0641\u06cc\u062f\u0648\u0633 \u0648 \u0639\u0631\u0636\u06cc \u0634\u06a9\u0645 \u0634\u0631\u0648\u0639 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0647 \u062a\u0627 \u06a9\u0645\u0631\u0628\u0646\u062f \u0639\u0636\u0644\u0627\u0646\u06cc \u062f\u0648\u0631 \u06a9\u0645\u0631\u062a \u0627\u0648\u0646\u200c\u0642\u062f\u0631 \u0633\u0641\u062a \u0648 \u0642\u0648\u06cc \u0628\u0634\u0647 \u06a9\u0647 \u062f\u06cc\u06af\u0647 \u0647\u06cc\u0686 \u0628\u0627\u0631\u06cc \u0646\u062a\u0648\u0646\u0647 \u062f\u06cc\u0633\u06a9\u062a \u0631\u0648 \u062c\u0627\u0628\u062c\u0627 \u06a9\u0646\u0647! \ud83d\udcaa\u2728<\/p>\n

    \n

    \u0627\u0646\u0642\u0644\u0627\u0628 \u062a\u0648\u0627\u0646\u0628\u062e\u0634\u06cc \u0632\u0627\u0646\u0648\u061b \u0646\u062c\u0627\u062a \u063a\u0636\u0631\u0648\u0641\u200c\u0647\u0627 \u0627\u0632 \u067e\u062f\u06cc\u062f\u0647 \u0633\u0627\u06cc\u06cc\u062f\u06af\u06cc \ud83e\uddb5\ud83d\udd2c<\/h2>\n

    \u0622\u0631\u062a\u0631\u0648\u0632 \u0632\u0627\u0646\u0648 (Knee Osteoarthritis) \u06a9\u0627\u0628\u0648\u0633 \u0633\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc \u06f4\u06f0 \u0633\u0627\u0644\u0647! \u063a\u0636\u0631\u0648\u0641 \u0645\u0641\u0635\u0644\u06cc \u0632\u0627\u0646\u0648 \u0631\u06af \u062e\u0648\u0646\u06cc \u0646\u062f\u0627\u0631\u0647\u061b \u06cc\u0639\u0646\u06cc \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647\u200c\u0627\u0634 \u0641\u0642\u0637 \u0627\u0632 \u0637\u0631\u06cc\u0642 \u00ab\u062d\u0631\u06a9\u062a \u0645\u0641\u0635\u0644\u00bb \u0648 \u062c\u0627\u0628\u062c\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0627\u06cc\u0639 \u0633\u06cc\u0646\u0648\u0648\u06cc\u0627\u0644 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0647. \u0648\u0642\u062a\u06cc \u0632\u0627\u0646\u0648\u062a \u062f\u0631\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0647 \u0648 \u062a\u0648 \u0628\u0647 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0631\u06cc \u062a\u0648\u06cc \u062a\u062e\u062a \u0645\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc \u0648 \u062d\u0631\u06a9\u062a\u0634 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u062f\u06cc\u060c \u062f\u0627\u0631\u06cc \u063a\u0636\u0631\u0648\u0641 \u0632\u0627\u0646\u0648\u062a \u0631\u0648 \u0627\u0632 \u06af\u0631\u0633\u0646\u06af\u06cc \u062e\u0641\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc! \ud83d\ude31<\/p>\n

    \u062f\u0631 \u067e\u0631\u0648\u062a\u06a9\u0644 \u062a\u0648\u0627\u0646\u0628\u062e\u0634\u06cc \u0632\u0627\u0646\u0648\u06cc \u062f\u06a9\u062a\u0631 \u0627\u0633\u0645\u0627\u0639\u06cc\u0644 \u0646\u0627\u062f\u0631\u06cc\u060c \u0631\u0648\u06cc\u06a9\u0631\u062f \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627\u064b \u067e\u0648\u06cc\u0627 \u0648 \u0639\u0644\u0645\u06cc \u0627\u0633\u062a:<\/p>\n